Mancaruri: Ghiveci de legume cu orez Mika
- 24 Sep 2013
- ghiveci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ghiveci de legume cu orez Mika", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 89.9kcal
- 3%Grăsimi 2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 7%Carbohidraţi 16g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
3%
7%
3%
CZE% Ghiveci de legume cu orez Mika pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ghiveci de legume cu orez Mika pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ghiveci de legume cu orez Mika pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
200 g orez
600 ml apa
245 ceapa
540 g rosii in sos
183 g ardei gras
30 g ulei - 4 lg
1 cub gaina maggi
sare, piper
Mod de preparare
Ceapa si ardeii se taie marutn si se calesc in ulei pana se inmoaie. Se adauhga rosiile in sos taiate marunt. si se lasa mai fiarba 8-10 minute la foc potrivit.
Intr o oala se fierbe orezul in 600 ml apa cu un cub maggi. Cand a fiert, se adauga peste legume se amesteca si se mai lasa doua trei minute. Se potriveste de sare si piper
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
