Mancaruri: Mancare de cartofi la cuptor
- 19 Feb 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mancare de cartofi
- Discuţie reteta Mancare de cartofi la cuptor
- cartofi, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de cartofi la cuptor", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 89.3kcal
- 3%Grăsimi 1.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 10%Sodiu 231mg
- 7%Carbohidraţi 17.5g
- 9%Fibre 2.5g
- 4%Zaharuri 1.9g
- 2%Proteine 2.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
3%
7%
2%
CZE% Mancare de cartofi la cuptor pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de cartofi la cuptor pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de cartofi la cuptor pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- morcovi 220g
- usturoi 45g
- cartofi 1500g
- sare 10g
- boia de ardei dulce 10g
- ulei de floarea soarelui 25ml
- rosii 400g
Mod de preparare
Cartofii taiati felii mai groase se ung cu sare, ulei si boia si se pun intr-o tava pe a carei fund s-au pus mai intai morcovii taiati rondele.
Se adauga usturoiul si se baga la cuptor tava acoperita cu folie de aluminiu. Cand sunt aproape gata se scoate folia de aluminiu, se adauga rosiile date la blender, cimbru, busuioc si oregano. Se mai lasa la cuptor pana se rumenesc.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
