Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Mancare de fasole verde - Incognito

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de fasole verde - Incognito", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 2%Calorii 42.1kcal
  • 1%Grăsimi 0.8g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol 0mg
  • 4%Sodiu 100mg
  • 3%Carbohidraţi 6g
  • 0%Fibre 0.1g
  • 0%Zaharuri 0g
  • 3%Proteine 2.9g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Densitate calorică
0.4 Densitatea calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 42.1
2%
Grasimi 0.8g
1%
Glucide 6g
3%
Proteine 2.9g
3%

CZE% Mancare de fasole verde - Incognito pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Mancare de fasole verde - Incognito pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
2%
Grasimi:
1%
Glucide:
3%
Proteine:
3%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de fasole verde - Incognito pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

  • Vegeta-20g(2 linguri)
  • Ceapa-1 buc.(78g)
  • Fasole verde Gradena-2 pungi(800g)
  • Pulpa de rosii cubetti Amata-1 cutie(400g)
  • Ulei Monini din samburi de strugure-1 lingura(9g)
  • Ustuoi-2 catei(10g)
  • Patrunjel verde  20g

Mod de preparare

Fierbem ceapa taiata marunt cu vegeta . Adaugam fasolea verde congelata si 500ml apa si lasam sa fiarba la foc iute 7 minute. Apii micsoram focul, cand e aproape gata punem cutia de cubetti si usturoiul. Stingem focul cand e gata si punem patrunjel tocat.

Se poate adauga si ardei gras rosu -dar eu n-am avut de data asta.:)

Pofta buna!

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: