Mancaruri: Mancare de mazare cu lapte
Maxim 6049 kb
- 29 Jan 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancare de mazare cu lapte
- Discuţie reteta Mancare de mazare cu lapte
- lapte, mazare, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de mazare cu lapte", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 108kcal
- 2%Grăsimi 1.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 9%Carbohidraţi 21.8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 4%Proteine 3.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
2%
9%
4%
CZE% Mancare de mazare cu lapte pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de mazare cu lapte pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de mazare cu lapte pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 50 ml ulei de floarea soarelui
- 50 g faina 650
- 450 g mazare congelata
- 1/2 l lapte 1.5 %
- 10 g zahar
- 20 ml otet de mere
- sare
Mod de preparare
Se amesteca uleiul cu faina intr-o oala, se pune mazarea si laptele, se fierbe pana capata o consistenta mar groasa, dupa care se condimenteaza cu sare, zahar si otet.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!