Mancaruri: Mancare de mazare cu sos rosu
- 07 Mar 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mancare de mazare cu sos rosu
- Discuţie reteta Mancare de mazare cu sos rosu
- sos, mazare, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de mazare cu sos rosu", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 60kcal
- 4%Grăsimi 2.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
4%
2%
5%
CZE% Mancare de mazare cu sos rosu pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de mazare cu sos rosu pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de mazare cu sos rosu pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 400g mazare congelata
- 100 g pasta de rosii
- 1 lingura ulei de masline
- 1 ceaapa micuta
- apa
- condimente, sare
Mod de preparare
Se caleste ceapa maruntita in uleiul de masline si putina apa, se adauga mazarea si apa si se sareaza.
Se lasa cam 10 min sa fiarba.
apoi se adauga pasta de rosii si boia dulce si se mai lasa sa fiarba 10 min.
se mai adauga apa daca e necesar, iar la sfarsit se potriveste de sare si se adauga ierburi aromate.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
