Mancaruri: Mancarica de ardei copti
Maxim 6049 kb
- 16 Oct 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancarica de ardei copti
- Discuţie reteta Mancarica de ardei copti
- ardei, ardei copti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancarica de ardei copti", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 62kcal
- 3%Grăsimi 2.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 6mg
- 4%Carbohidraţi 9g
- 9%Fibre 2.4g
- 5%Zaharuri 2.5g
- 2%Proteine 1.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
3%
4%
2%
CZE% Mancarica de ardei copti pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancarica de ardei copti pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancarica de ardei copti pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- ardei
- ceapa
- pulpa de rosii
Mod de preparare
se coc ardei de curata de coaja apoi se taie bucati mici.se pune o ceapa la calit in putin ulei apoi se rastoarna ardeiul taiat si pulpa de rosi.se pun 200 ml apa se condimenteaza cu putina sare si piper apoi se lasa la fiert timp de 30 minute
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!