Mancaruri: Mancarica de pastai Mika
Maxim 6049 kb
- 12 Aug 2019
- pastai
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancarica de pastai Mika", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 57kcal
- 4%Grăsimi 2.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 3.7g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
4%
2%
5%
CZE% Mancarica de pastai Mika pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancarica de pastai Mika pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancarica de pastai Mika pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
195 g ceapa (o ceapa mare)
125 g kaiser
10 g uei (2 linguri)
1060 g fasole pastai galbene (3 borcane)
3 cuburi knorr
70 g pasta tomate (o cutiuta)
usturoi pudra
cimbru, patrunjel, piper
Mod de preparare
Se caleste kaiserul. Se adauga ceapa si se inabusa cu o ceasca de apa. Se adauga pastaile, cuburile knorr, cimbrul, patrunjelul, usturoiul pulbere, 2 cesti de apa si se lasa pe foc mic pentru aproximativ 15-20 minute. Se adauga pasta de tomate si se mai lasa 5 minute. La final se adauga piper si sare, patrunjel, daca mai e nevoie.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!