Mancaruri: Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela
- 12 Mar 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela
- Discuţie reteta Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela
- dovlecei, vinete, mancarica
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 48kcal
- 6%Grăsimi 3.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.3g
- 6%Fibre 1.8g
- 4%Zaharuri 2g
- 2%Proteine 1.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
6%
2%
2%
CZE% Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
250 g vinete taiate cuburi de 2 cm
250 g dovlecel taiat cuburi de 1 cm
300 g rosii decojite -4 rosii mici taiate in 4 buc fiecare
3 catei de usturoi(20 g) taiati feliute
100 g ciuperci taiate feliute
30 ml ulei-4 linguri
2g oregano uscat
1g busuioc uscat
sare
piper
Mod de preparare
Intr-o cratita cu capac puneti uleiul cu vanata, ciupercile si dovlecelul la inabusit, apoi adaugati rosiile date la blender si daca este cazul turnati 50 ml apa (sau vin alb dupa preferinta). Cand s-au inmuiat (gen aldente, nu terci) puneti sare, piper, oregano, busuioc si mai lasati 2 minute. Se servesc cu parmezan si smantana alaturi de spaghete.
Sunt delicioase. Reteta nu include pastele, parmezanul si smantana.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
©2008-2024 
Mi-a plăcut: Imi place ca se gateste intr-un timp relativ scurt, imi mai place ca are doar 0,9 puncte WW/100g deci pot sa pap 300 g fara probleme,si imi place ca sunt legumele mele preferate.
Nu mi-a plăcut: nu exista ceva care sa nu imi placa la acest fel de mancare, felicitari celei care a postat reteta.
25.06.2010, ora 09:24Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!