Meniu pentru 01-02-2013, dodo121

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/02/2013, dodo121 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos	200g	7.2	7	-	9.2	-	-	-	128
Musli cu 30% fructe, Distins	20g	1.9	0.8	-	13.6	-	-	-	67
		9.1	7.8	-	22.8	-	-	-	195
Prânz, ora 12:30
Cartofi, prajiti, facuti in casa	268g	8	33.6	0	94.1	8.6	916.6	4	711
Paine de grau, alba	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
		12.6	35.6	0	124.5	10	1325.2	6.6	871
Gustare 2, ora 18:57
Banane/Banana	147g	1.6	0.4	0	33.5	3.8	1.5	17.9	131
		1.6	0.4	0	33.5	3.8	1.5	17.9	131
Cina, ora 18:59
Ou de gaina	140g	17.6	13.9	592.2	1.1	0	0	0	201
Branza telemea de vaca, de tara	41g	7	7.1	-	0.4	-	-	-	100
Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi	30g	0.3	4.6	-	0.4	0.6	600	-	45
Ridichie negra	70g	0.5	0.1	0	3.6	1.1	0	0	14
Ulei de floarea soarelui	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
		28.4	32	592.2	25.7	2.7	872.4	1.7	512
Total ingerat		51.7 (mic)	75.8 (mult)	592.2	206.5	16.5	2199.1	26.2	1709
Norma zilnică		min:117 max:175.5	min:47.5 max:57		min:192.3 max:213.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1964
Total consumat		-1964


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-distins.html]Musli cu 30% fructe, Distins[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 268g - [b][color=#FF0000]711[/color] calorii[/b], 8 proteine, 33.6 grasimi, 0 colesterol, 94.1 carbohidrati, 8.6 fibre, 916.6 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 147g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 33.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 1.5 sodiu, 17.9 zaharuri

[i]Cina, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 140g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 13.9 grasimi, 592.2 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 41g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-cu-pasta-ardei-delphi.html]Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 600 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichie-negra.html]Ridichie negra[/url], 70g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1709[/color] calorii, (mic)51.7 proteine, (mult)75.8 grasimi, 592.2 colesterol, 206.5 carbohidrati, 16.5 fibre, 2199.1 sodiu, 26.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1964[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1964[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-distins.html]Musli cu 30% fructe, Distins[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 268g - [b][color=#FF0000]711[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 147g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 140g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 41g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-cu-pasta-ardei-delphi.html]Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichie-negra.html]Ridichie negra[/url], 70g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1709[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1964[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1964[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu 30% fructe, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-distins.html">Musli cu 30% fructe, Distins</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 268g - <strong><span style="color:#FF0000">711</span> calorii</strong>, 8 proteine, 33.6 grasimi, 0 colesterol, 94.1 carbohidrati, 8.6 fibre, 916.6 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 147g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 33.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 1.5 sodiu, 17.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 13.9 grasimi, 592.2 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 41g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-cu-pasta-ardei-delphi.html">Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 600 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ridichie negra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichie-negra.html">Ridichie negra</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1709</span> calorii, (mic)51.7 proteine, (mult)75.8 grasimi, 592.2 colesterol, 206.5 carbohidrati, 16.5 fibre, 2199.1 sodiu, 26.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1964</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1964</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu 30% fructe, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-distins.html">Musli cu 30% fructe, Distins</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 268g - <strong><span style="color:#FF0000">711</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 147g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 41g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-cu-pasta-ardei-delphi.html">Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridichie negra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichie-negra.html">Ridichie negra</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1709</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1964</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1964</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-02-2013, dodo121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-02-2013, dodo121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!