Meniu pentru 01-02-2016, cristina2112

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/02/2016, cristina2112 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:18
Cafea cu lapte si zahar automat	110ml	0.4	2.2	-	8.4	0	-	-	55
Pandispan integral, Sponge Cake Integral	15g	1	3.2	9.2	7.9	0.4	60	4.8	68
Apa minerala	1000ml	0	0	0	0	0	10	0	0
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.4	5.4	9.2	16.3	0.4	70	4.8	123
Gustare 2, ora 19:21
Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu	150g	4.8	4.5	-	6.8	0	-	6.8	86
Corn Flakes (fulgi de porumb)	15g	1.2	0.2	-	12.1	0.6	135	0.2	54
		6	4.7	-	18.9	0.6	135	7	140
Total ingerat		7.4 (mic)	10.1 (mult)	9.2	35.2 (mult)	1	205	11.8	263
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:7.3 max:8.8		min:29.6 max:32.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, usor (nivel 11-14)	10min	-107
Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)	10min	-94
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)	25min	-167
Stepper, fara suport maini	15min	-101
Metabolism bazal		-1559
Total consumat		-2028


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html]Cafea cu lapte si zahar automat[/url], 110ml - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-integral-sponge-cake-integral.html]Pandispan integral, Sponge Cake Integral[/url], 15g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3.2 grasimi, 9.2 colesterol, 7.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 60 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html]Corn Flakes (fulgi de porumb)[/url], 15g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 135 sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]263[/color] calorii, (mic)7.4 proteine, (mult)10.1 grasimi, 9.2 colesterol, (mult)35.2 carbohidrati, 1 fibre, 205 sodiu, 11.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-11-14.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 11-14)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 25min - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 15min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2028[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html]Cafea cu lapte si zahar automat[/url], 110ml - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-integral-sponge-cake-integral.html]Pandispan integral, Sponge Cake Integral[/url], 15g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html]Corn Flakes (fulgi de porumb)[/url], 15g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-11-14.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 11-14)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 25min - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 15min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2028[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar automat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html">Cafea cu lapte si zahar automat</a>, 110ml - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pandispan integral, Sponge Cake Integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-integral-sponge-cake-integral.html">Pandispan integral, Sponge Cake Integral</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3.2 grasimi, 9.2 colesterol, 7.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 60 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html">Corn Flakes (fulgi de porumb)</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 135 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">263</span> calorii, (mic)7.4 proteine, (mult)10.1 grasimi, 9.2 colesterol, (mult)35.2 carbohidrati, 1 fibre, 205 sodiu, 11.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 11-14)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-11-14.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 11-14)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2028</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar automat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html">Cafea cu lapte si zahar automat</a>, 110ml - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pandispan integral, Sponge Cake Integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-integral-sponge-cake-integral.html">Pandispan integral, Sponge Cake Integral</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html">Corn Flakes (fulgi de porumb)</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">263</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 11-14)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-11-14.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 11-14)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2028</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-02-2016, cristina2112

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-02-2016, cristina2112

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!