Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-03-2010, Andreea24

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:29
Gris cu lapte 90g 4.5 1.8 0 18 0 0 0 107
4.51.8018000107
Prânz, ora 12:30
Pilaf cu morcov si cu ceapa 200g 2.6 3.2 0 24.8 2.2 641 0 140
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.63.2024.82.26410140
Gustare 2, ora 15:04
Paine feliata clasica, French Toast 60g 4.9 1.1 0 31.3 1.3 0 0 155
Branza topita cu smantana, Hochland 17.5g 1.6 4.4 - 0.7 - - - 49
Iaurt natur 3% grasime, Fulga 125g 4 3.8 0 5.6 0 0 0 72
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
11.69.6060.43.9112.2365
Cina, ora 22:00
Supa din piept pui 200ml 7 2.8 0 5 1.8 18.8 0 80
Pilaf cu morcov si cu ceapa 100g 1.3 1.6 0 12.4 1.1 320.5 0 70
8.34.4017.42.9339.30150
Gustare 3, ora 01:00
Gris cu lapte 100g 5 2 0 20 0 0 0 118
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Piure a la Mika 100g 3 3.2 0 20.6 0 0 0 122
85.2040.6000240
Total ingerat 35
(mic)
24.2
(mic)
0 161.2
(mult)
9 981.3
12.2
1002
Norma zilnică min:69.1
max:103.7
min:27.8
max:33.4
min:112.7
max:125.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -216
Aerobica, impact minim 10min -58
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 11-14) 15min -156
Jucat cu copiii, moderat 90min -415
Lucru la PC 30min -57
Karate 20min -235
Mers, 8min/km 30min -145
Metabolism bazal -1479
Total consumat -2761

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: