Meniu pentru 01-03-2011, nelly

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/03/2011, nelly - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:50
Banane/Banana	450g	5	1.4	0	102.6	11.7	4.5	54.9	401
		5	1.4	0	102.6	11.7	4.5	54.9	401
Prânz, ora 10:51
Cartofi la cuptor	200g	12	9	0	42.2	0	0	0	298
Gordon bleu	300g	48	42	-	26.7	-	-	-	642
Varza murata	80g	0	0	0	2.6	2.6	512	1.3	14
		60	51	0	71.5	2.6	512	1.3	954
Gustare 2, ora 10:53
Aripioare de pui, McDonalds	80g	14.4	14	-	6.5	4.7	2640	0	211
Cartofi pai, KFC	50g	1.9	7.4	-	18.2	-	-	-	148
		16.3	21.4	-	24.7	4.7	2640	0	359
Cina, ora 14:43
Iaurt cu fructe de padure, Monor	290g	14.5	5.2	-	46.4	-	-	-	299
Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan	50g	4	0.3	-	42.8	1.8	-	-	190
		18.5	5.5	-	89.2	1.8	-	-	489
Total ingerat		99.8 (mult)	79.3 (mult)	0	288 (mult)	20.8	3156.5 (mult)	56.2 (mult)	2203
Norma zilnică		min:56 max:84	min:61.2 max:73.4		min:247.8 max:275.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1334
Total consumat		-1334


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 450g - [b][color=#FF0000]401[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 102.6 carbohidrati, 11.7 fibre, 4.5 sodiu, 54.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 12 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu.html]Gordon bleu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]642[/color] calorii[/b], 48 proteine, 42 grasimi, - colesterol, 26.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 80g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 512 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-mcdonalds.html]Aripioare de pui, McDonalds[/url], 80g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, 4.7 fibre, 2640 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-kfc.html]Cartofi pai, KFC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 14:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-monor.html]Iaurt cu fructe de padure, Monor[/url], 290g - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 46.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-fortza-titan.html]Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2203[/color] calorii, (mult)99.8 proteine, (mult)79.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)288 carbohidrati, 20.8 fibre, (mult)3156.5 sodiu, (mult)56.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 450g - [b][color=#FF0000]401[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu.html]Gordon bleu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]642[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 80g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-mcdonalds.html]Aripioare de pui, McDonalds[/url], 80g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-kfc.html]Cartofi pai, KFC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-monor.html]Iaurt cu fructe de padure, Monor[/url], 290g - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-fortza-titan.html]Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2203[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:50</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">401</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 102.6 carbohidrati, 11.7 fibre, 4.5 sodiu, 54.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 12 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gordon bleu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu.html">Gordon bleu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">642</span> calorii</strong>, 48 proteine, 42 grasimi, - colesterol, 26.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 512 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Aripioare de pui, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-mcdonalds.html">Aripioare de pui, McDonalds</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, 4.7 fibre, 2640 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi pai, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-kfc.html">Cartofi pai, KFC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:43</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-monor.html">Iaurt cu fructe de padure, Monor</a>, 290g - <strong><span style="color:#FF0000">299</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 46.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-fortza-titan.html">Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2203</span> calorii, (mult)99.8 proteine, (mult)79.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)288 carbohidrati, 20.8 fibre, (mult)3156.5 sodiu, (mult)56.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:50</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">401</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gordon bleu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu.html">Gordon bleu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">642</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Aripioare de pui, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-mcdonalds.html">Aripioare de pui, McDonalds</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi pai, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-kfc.html">Cartofi pai, KFC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:43</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-monor.html">Iaurt cu fructe de padure, Monor</a>, 290g - <strong><span style="color:#FF0000">299</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-fortza-titan.html">Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2203</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-03-2011, nelly

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-03-2011, nelly

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!