Meniu pentru 01-03-2012, oniram

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/03/2012, oniram - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:24
Fulgi de ovaz	20g	3.4	1.4	0	13.3	2.1	0.4	-	78
Iaurt de baut Activia Natur, Danone	150g	4.7	1.4	0	5.4	0	0	5.4	53
		8.1	2.8	0	18.7	2.1	0.4	5.4	131
Gustare 1, ora 08:25
Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini	400g	0.4	0.4	-	48	-	0	-	200
		0.4	0.4	-	48	-	0	-	200
Prânz, ora 08:25
Salata cu pui	150g	13.1	4.1	-	5.7	-	-	-	113
Blat pizza	90g	6.9	3.2	0	19.5	2.2	0	0	135
		20	7.3	0	25.2	2.2	0	0	248
Cina, ora 08:24
Cheesecake cu jeleu de zmeura a la Ras_cristalin	150g	23.4	15.9	-	19.1	-	-	-	329
		23.4	15.9	-	19.1	-	-	-	329
Total ingerat		51.9 (mic)	26.4	0	111	4.3	0.4	5.4	908
Norma zilnică		min:84.6 max:126.9	min:25.2 max:30.3		min:102.2 max:113.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1562
Total consumat		-1562


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonatata-portocale-granini.html]Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini[/url], 400g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html]Salata cu pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 13.1 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-blat-pizza.html]Blat pizza[/url], 90g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 08:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake-cu-jeleu-zmeura-ras_cristalin.html]Cheesecake cu jeleu de zmeura a la Ras_cristalin[/url], 150g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]908[/color] calorii, (mic)51.9 proteine, 26.4 grasimi, 0 colesterol, 111 carbohidrati, 4.3 fibre, 0.4 sodiu, 5.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonatata-portocale-granini.html]Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini[/url], 400g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html]Salata cu pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-blat-pizza.html]Blat pizza[/url], 90g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake-cu-jeleu-zmeura-ras_cristalin.html]Cheesecake cu jeleu de zmeura a la Ras_cristalin[/url], 150g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]908[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:24</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonatata-portocale-granini.html">Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html">Salata cu pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 13.1 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Blat pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-blat-pizza.html">Blat pizza</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:24</em><br/><a title="Calorii Cheesecake cu jeleu de zmeura a la Ras_cristalin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake-cu-jeleu-zmeura-ras_cristalin.html">Cheesecake cu jeleu de zmeura a la Ras_cristalin</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">908</span> calorii, (mic)51.9 proteine, 26.4 grasimi, 0 colesterol, 111 carbohidrati, 4.3 fibre, 0.4 sodiu, 5.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:24</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonatata-portocale-granini.html">Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html">Salata cu pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Blat pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-blat-pizza.html">Blat pizza</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:24</em><br/><a title="Calorii Cheesecake cu jeleu de zmeura a la Ras_cristalin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake-cu-jeleu-zmeura-ras_cristalin.html">Cheesecake cu jeleu de zmeura a la Ras_cristalin</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">908</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-03-2012, oniram

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-03-2012, oniram

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!