Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-04-2013, Sucre

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:20
Paine integrala de casa 48g 4.1 2.8 - 20.5 3.3 816 - 118
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ou fiert 110g 13.9 11.7 466.4 1.2 0 0 1.2 171
1814.5466.421.73.38161.2289
Gustare 1, ora 14:30
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00014201052
Prânz, ora 14:31
Cafea cu lapte si zahar 50ml 0.2 0.6 - 6.1 - - - 30
Rosii 80g 0.7 0.2 0 3.1 1 4 2.1 15
Castraveti in otet 100g 1 0.2 0 3 1 0 0 12
Ciorba de legume a la Mika 300g 1.2 5.1 - 3.9 - - - 66
Piept de pui la gratar 110g 24.9 4 65.5 2.6 0 628.5 0 145
2810.165.518.72632.52.1268
Gustare 2, ora 08:33
Cappuccino, Nescafe 12g 1.3 1.4 - 7.3 0.5 48 6.1 47
Iaurt grecesc 1.6% grasime cu rodie si zmeura, Olympus 125g 7.1 2 - 17.4 0.3 125 16.5 117
Nuci 15g 2.3 9.8 0 2.1 1 0 0.4 99
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
10.713.2026.81.817323263
Cina, ora 08:36
Concentrat proteic Super Protein-R 90, Redis 25g 22.5 0.1 - 0.5 - - - 95
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus 150g 10.5 3 - 5.7 - - - 92
Ciuperci sote 50g 1.2 2.7 - 3.4 - - - 40
Paine integrala de casa 35g 3 2.1 - 15 2.4 595 - 86
Apa plata 100ml 0 0 0 0 0 0 0 0
37.27.9024.62.45950313
Total ingerat 93.9
(mult)
45.7
(mult)
531.9 105.8
(mic)
11.5 2216.5
36.3
1185
Norma zilnică min:48
max:72
min:32.9
max:39.5
min:133.3
max:148.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1170
Total consumat -1170

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: