Meniu pentru 01-04-2013, aflory

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/04/2013, aflory - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:28
Paine alba, obisnuita	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
Sunca din piept de pui 2% grasimi	20g	4.4	0.4	-	0.2	0.2	-	-	22
Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime	120g	3.8	2.2	0	4.2	0	0	4.2	52
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		9.7	3.3	0	14.5	0.7	136.2	5.1	128
Gustare 1, ora 19:32
Mere Golden	100g	0	0	-	11.2	0.1	-	-	49
		0	0	-	11.2	0.1	-	-	49
Prânz, ora 19:28
Paine alba, obisnuita	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Ciorba de perisoare	400g	25.6	20.8	0	4	1.6	0	0	432
		28.6	22.1	0	24.2	2.6	272.4	1.7	539
Gustare 2, ora 19:35
Morcovi, cruzi	50g	0.5	0.1	0	4.8	1.4	34.5	2.4	21
		0.5	0.1	0	4.8	1.4	34.5	2.4	21
Cina, ora 19:29
Paine alba, obisnuita	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Ciorba de perisoare	400g	25.6	20.8	0	4	1.6	0	0	432
Sarmale	20g	2.3	4.1	-	2.9	0.4	-	-	58
		30.9	26.2	0	27.1	3	272.4	1.7	597
Total ingerat		69.7	51.7 (mult)	0	81.8 (mic)	7.8	715.5	10.9	1334
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:37.1 max:44.5		min:150.1 max:166.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1251
Total consumat		-1251


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html]Sunca din piept de pui 2% grasimi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-danone-nutriday-1-8-grasime.html]Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime[/url], 120g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 400g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 20.8 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 34.5 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 400g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 20.8 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii, 69.7 proteine, (mult)51.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)81.8 carbohidrati, 7.8 fibre, 715.5 sodiu, 10.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html]Sunca din piept de pui 2% grasimi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-danone-nutriday-1-8-grasime.html]Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime[/url], 120g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 400g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 400g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui 2% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html">Sunca din piept de pui 2% grasimi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-danone-nutriday-1-8-grasime.html">Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 20.8 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:35</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 34.5 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 20.8 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii, 69.7 proteine, (mult)51.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)81.8 carbohidrati, 7.8 fibre, 715.5 sodiu, 10.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui 2% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html">Sunca din piept de pui 2% grasimi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-danone-nutriday-1-8-grasime.html">Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:35</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-04-2013, aflory

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-04-2013, aflory

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!