Meniu pentru 01-04-2014, Julya28

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/04/2014, Julya28 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:31
Ou fiert tare	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
Branza de capra proaspata, Carrefour	70g	7.7	8.4	-	1.4	-	280	-	112
		20.3	19	424	2.5	0	404	1.1	267
Prânz, ora 14:41
Mancare de varza scazuta by Pago	170g	5.4	0.2	-	15	5.1	17.5	3.9	70
Mamaliga a la Francescana	250g	4.3	0.8	-	38.3	3.8	-	-	181
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
		9.7	1	0	70.1	11.3	17.5	15.9	314
Gustare 2, ora 17:23
Gogosi simple	180g	36	54	-	90	-	-	-	459
		36	54	-	90	-	-	-	459
Total ingerat		66	74 (mult)	424	162.6 (mult)	11.3	421.5	17	1040
Norma zilnică		min:58.5 max:87.8	min:28.9 max:34.7		min:117 max:130		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	28min	-56
Urcat pe scari	3min	-25
Calcat rufe	60min	-137
Spalat, vase	25min	-55
Metabolism bazal		-1400
Total consumat		-1673


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-proaspata-carrefour.html]Branza de capra proaspata, Carrefour[/url], 70g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, 280 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html]Mancare de varza scazuta by Pago[/url], 170g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 5.1 fibre, 17.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html]Mamaliga a la Francescana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-simple.html]Gogosi simple[/url], 180g - [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b], 36 proteine, 54 grasimi, - colesterol, 90 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1040[/color] calorii, 66 proteine, (mult)74 grasimi, 424 colesterol, (mult)162.6 carbohidrati, 11.3 fibre, 421.5 sodiu, 17 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 28min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 60min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 25min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1673[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-proaspata-carrefour.html]Branza de capra proaspata, Carrefour[/url], 70g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html]Mancare de varza scazuta by Pago[/url], 170g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html]Mamaliga a la Francescana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-simple.html]Gogosi simple[/url], 180g - [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1040[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 28min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 60min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 25min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1673[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:31</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra proaspata, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-proaspata-carrefour.html">Branza de capra proaspata, Carrefour</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, 280 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:41</em><br/><a title="Calorii Mancare de varza scazuta by Pago" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html">Mancare de varza scazuta by Pago</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 5.1 fibre, 17.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga a la Francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html">Mamaliga a la Francescana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:23</em><br/><a title="Calorii Gogosi simple" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-simple.html">Gogosi simple</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">459</span> calorii</strong>, 36 proteine, 54 grasimi, - colesterol, 90 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1040</span> calorii, 66 proteine, (mult)74 grasimi, 424 colesterol, (mult)162.6 carbohidrati, 11.3 fibre, 421.5 sodiu, 17 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 28min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1673</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:31</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra proaspata, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-proaspata-carrefour.html">Branza de capra proaspata, Carrefour</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:41</em><br/><a title="Calorii Mancare de varza scazuta by Pago" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html">Mancare de varza scazuta by Pago</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga a la Francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html">Mamaliga a la Francescana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:23</em><br/><a title="Calorii Gogosi simple" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-simple.html">Gogosi simple</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1040</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 28min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1673</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-04-2014, Julya28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-04-2014, Julya28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!