Meniu pentru 01-04-2014, emiliaemilia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/04/2014, emiliaemilia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:48
Muesli 5 cereale, bio	60g	5.7	2.9	-	46.7	-	-	-	236
Corn Flakes (fulgi de porumb)	30g	2.4	0.3	-	24.1	1.3	270	0.4	108
Lapte de vaca integral 3% grasime	300ml	10.5	10.5	0	13.5	0	0	0	195
Zahar	7g	0	0	0	7	0	0	7	28
		18.6	13.7	0	91.3	1.3	270	7.4	567
Prânz, ora 20:04
Salata varza cu morcov a la leila	300g	4.2	12.6	0	24.9	9.6	1236	13.2	234
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
		10.5	17.9	212	25.5	9.6	1236	13.8	312
Gustare 2, ora 20:06
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Cina, ora 20:10
Baby Gouda Cascaval OLANDA	20g	5	6.4	-	0	-	-	-	80
		5	6.4	-	0	-	-	-	80
Gustare 3, ora 20:15
Paste cu sos de rosii	300g	8.4	8.4	-	51	0.9	-	-	312
Brezel cu sare, Croco	50g	5	2.8	-	39	-	-	1.1	201
		13.4	11.2	-	90	0.9	-	1.1	513
Total ingerat		49.7 (mic)	49.8	212	252.4 (mult)	17	1508	46.7	1650
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:45.8 max:55		min:185.6 max:206.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1522
Total consumat		-1522


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-5-cereale-bio.html]Muesli 5 cereale, bio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 46.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html]Corn Flakes (fulgi de porumb)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 24.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 270 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html]Lapte de vaca integral 3% grasime[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 7g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html]Salata varza cu morcov a la leila[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 9.6 fibre, 1236 sodiu, 13.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Cina, ora 20:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-gouda-cascaval-olanda.html]Baby Gouda Cascaval OLANDA[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 5 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html]Paste cu sos de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brezel-sare-croco.html]Brezel cu sare, Croco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii, (mic)49.7 proteine, 49.8 grasimi, 212 colesterol, (mult)252.4 carbohidrati, 17 fibre, 1508 sodiu, 46.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-5-cereale-bio.html]Muesli 5 cereale, bio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html]Corn Flakes (fulgi de porumb)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html]Lapte de vaca integral 3% grasime[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 7g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html]Salata varza cu morcov a la leila[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-gouda-cascaval-olanda.html]Baby Gouda Cascaval OLANDA[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html]Paste cu sos de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brezel-sare-croco.html]Brezel cu sare, Croco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Muesli 5 cereale, bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-5-cereale-bio.html">Muesli 5 cereale, bio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 46.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html">Corn Flakes (fulgi de porumb)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 24.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 270 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html">Lapte de vaca integral 3% grasime</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Salata varza cu morcov a la leila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html">Salata varza cu morcov a la leila</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 9.6 fibre, 1236 sodiu, 13.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:10</em><br/><a title="Calorii Baby Gouda Cascaval OLANDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-gouda-cascaval-olanda.html">Baby Gouda Cascaval OLANDA</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 5 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html">Paste cu sos de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Brezel cu sare, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brezel-sare-croco.html">Brezel cu sare, Croco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii, (mic)49.7 proteine, 49.8 grasimi, 212 colesterol, (mult)252.4 carbohidrati, 17 fibre, 1508 sodiu, 46.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Muesli 5 cereale, bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-5-cereale-bio.html">Muesli 5 cereale, bio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html">Corn Flakes (fulgi de porumb)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html">Lapte de vaca integral 3% grasime</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Salata varza cu morcov a la leila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html">Salata varza cu morcov a la leila</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:10</em><br/><a title="Calorii Baby Gouda Cascaval OLANDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-gouda-cascaval-olanda.html">Baby Gouda Cascaval OLANDA</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html">Paste cu sos de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Brezel cu sare, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brezel-sare-croco.html">Brezel cu sare, Croco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-04-2014, emiliaemilia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-04-2014, emiliaemilia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!