Meniu pentru 01-04-2018, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/04/2018, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:56
Galete din Porumb 365	32g	1.8	0.4	-	28.5	-	0.1	0.2	126
Salata Katacomba	300g	5.1	1.2	-	22.8	-	8.7	-	108
Masline negre	35g	0.3	3.7	0	2.2	1.1	0	0	41
Urda, Bonas	50g	7	0.1	-	1.8	-	-	-	36
Ton in apa, Coop	112g	27.4	0.8	4.5	0	0.1	448	0	117
		41.6	6.2	4.5	55.3	1.2	456.8	0.2	428
Prânz, ora 09:42
Cartof, copt, miez si coaja, fara sare	300g	7.5	0.4	0	63.5	6.6	30	3.5	279
Tocana de cartofi	150g	1.5	0.2	-	13.5	-	-	-	62
		9	0.6	0	77	6.6	30	3.5	341
Total ingerat		50.6	6.8 (mic)	4.5	132.3 (mult)	7.8	486.8	3.7	769
Norma zilnică		min:50 max:75	min:21.4 max:25.6		min:86.5 max:96.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-312
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-115
Metabolism bazal		-1184
Total consumat		-1611


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html]Galete din Porumb 365[/url], 32g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 28.5 carbohidrati, - fibre, 0.1 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, 8.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 35g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-bonas.html]Urda, Bonas[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 7 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-apa-coop.html]Ton in apa, Coop[/url], 112g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 27.4 proteine, 0.8 grasimi, 4.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0.1 fibre, 448 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html]Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 63.5 carbohidrati, 6.6 fibre, 30 sodiu, 3.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html]Tocana de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]769[/color] calorii, 50.6 proteine, (mic)6.8 grasimi, 4.5 colesterol, (mult)132.3 carbohidrati, 7.8 fibre, 486.8 sodiu, 3.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1611[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html]Galete din Porumb 365[/url], 32g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 35g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-bonas.html]Urda, Bonas[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-apa-coop.html]Ton in apa, Coop[/url], 112g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html]Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html]Tocana de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]769[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1611[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:56</em><br/><a title="Calorii Galete din Porumb 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html">Galete din Porumb 365</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 28.5 carbohidrati, - fibre, 0.1 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, 8.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda, Bonas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-bonas.html">Urda, Bonas</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 7 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in apa, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-apa-coop.html">Ton in apa, Coop</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 27.4 proteine, 0.8 grasimi, 4.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0.1 fibre, 448 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html">Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 63.5 carbohidrati, 6.6 fibre, 30 sodiu, 3.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocana de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html">Tocana de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">769</span> calorii, 50.6 proteine, (mic)6.8 grasimi, 4.5 colesterol, (mult)132.3 carbohidrati, 7.8 fibre, 486.8 sodiu, 3.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1611</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:56</em><br/><a title="Calorii Galete din Porumb 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html">Galete din Porumb 365</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda, Bonas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-bonas.html">Urda, Bonas</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in apa, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-apa-coop.html">Ton in apa, Coop</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html">Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocana de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html">Tocana de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">769</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1611</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-04-2018, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-04-2018, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!