Meniu pentru 01-05-2011, r4lyou

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/05/2011, r4lyou - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:05
Apa plata	1750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Iaurt Nutriday Natural, Danone	400g	12.8	16.4	-	14.8	0	-	14.8	260
Kiwi	300g	3.3	1.5	0	44.1	9	0	27	183
Inghetata Big Milka Vanilla, Algida	10g	0.3	0.5	0	2	0	0	0	14
		16.4	18.4	0	60.9	9	0	41.8	457
Prânz, ora 14:07
Sarmale	200g	23	41.2	-	28.6	3.8	-	-	574
		23	41.2	-	28.6	3.8	-	-	574
Gustare 2, ora 19:56
Bere, Heineken	500ml	2	0	0	16	-	-	-	212
		2	0	0	16	-	-	-	212
Cina, ora 19:57
Kiwi	200g	2.2	1	0	29.4	6	0	18	122
		2.2	1	0	29.4	6	0	18	122
Total ingerat		43.6 (mic)	60.6 (mult)	0	134.9 (mic)	18.8	0	59.8 (mult)	1365
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:37.9 max:45.5		min:153.6 max:170.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobic, predare	5min	-38
Tae-bo, Basic	10min	-112
Mers, 15min/km	15min	-38
Metabolism bazal		-1529
Total consumat		-1717


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 44.1 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 27 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milka-vanilla-algida.html]Inghetata Big Milka Vanilla, Algida[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b], 23 proteine, 41.2 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html]Bere, Heineken[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii, (mic)43.6 proteine, (mult)60.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)134.9 carbohidrati, 18.8 fibre, 0 sodiu, (mult)59.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html]Aerobic, predare[/url], 5min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 10min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1529[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1717[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milka-vanilla-algida.html]Inghetata Big Milka Vanilla, Algida[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html]Bere, Heineken[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html]Aerobic, predare[/url], 5min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 10min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1529[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1717[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 44.1 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 27 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Big Milka Vanilla, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milka-vanilla-algida.html">Inghetata Big Milka Vanilla, Algida</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">574</span> calorii</strong>, 23 proteine, 41.2 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Bere, Heineken" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html">Bere, Heineken</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii, (mic)43.6 proteine, (mult)60.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)134.9 carbohidrati, 18.8 fibre, 0 sodiu, (mult)59.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobic, predare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html">Aerobic, predare</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1529</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1717</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Big Milka Vanilla, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milka-vanilla-algida.html">Inghetata Big Milka Vanilla, Algida</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">574</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Bere, Heineken" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html">Bere, Heineken</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobic, predare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html">Aerobic, predare</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1529</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1717</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-05-2011, r4lyou

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-05-2011, r4lyou

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!