Meniu pentru 01-05-2012, ralucaana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/05/2012, ralucaana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 09:42
Mar Ionatan	100g	0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
		0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
Prânz, ora 09:43
Paste cu spanac si mozzarella la cuptor, by Andra	150g	12	8.3	-	22.8	-	-	-	212
Salata cu spanac a la Adya	200g	2.4	7.4	-	7.6	2.8	149.4	3.4	103
		14.4	15.7	-	30.4	2.8	149.4	3.4	315
Gustare 2, ora 09:45
Sorici de porc	50g	31.7	17.6	0	0	0	0	0	282
Pandispan	100g	8.2	4.3	0	67.1	0	0	0	340
		39.9	21.9	0	67.1	0	0	0	622
Cina, ora 09:48
Ciorba de porc, VAmedeea	800g	27.2	20	-	12	-	-	-	344
		27.2	20	-	12	-	-	-	344
Total ingerat		81.9 (mic)	57.8 (mult)	0	123.3 (mic)	5.2	149.4	3.4	1333
Norma zilnică		min:88 max:132	min:37 max:44.4		min:150 max:166.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-586
Total consumat		-586


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-spanac-mozzarella-cuptor-andra.html]Paste cu spanac si mozzarella la cuptor, by Andra[/url], 150g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-adya.html]Salata cu spanac a la Adya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 149.4 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html]Sorici de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 31.7 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html]Pandispan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 67.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 800g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 27.2 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1333[/color] calorii, (mic)81.9 proteine, (mult)57.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)123.3 carbohidrati, 5.2 fibre, 149.4 sodiu, 3.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]586[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]586[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-spanac-mozzarella-cuptor-andra.html]Paste cu spanac si mozzarella la cuptor, by Andra[/url], 150g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-adya.html]Salata cu spanac a la Adya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html]Sorici de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html]Pandispan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 800g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1333[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]586[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]586[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Paste cu spanac si mozzarella la cuptor, by Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-spanac-mozzarella-cuptor-andra.html">Paste cu spanac si mozzarella la cuptor, by Andra</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata cu spanac a la Adya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-adya.html">Salata cu spanac a la Adya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 149.4 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Sorici de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html">Sorici de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 31.7 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pandispan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html">Pandispan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 67.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 27.2 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1333</span> calorii, (mic)81.9 proteine, (mult)57.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)123.3 carbohidrati, 5.2 fibre, 149.4 sodiu, 3.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">586</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">586</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Paste cu spanac si mozzarella la cuptor, by Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-spanac-mozzarella-cuptor-andra.html">Paste cu spanac si mozzarella la cuptor, by Andra</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata cu spanac a la Adya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-adya.html">Salata cu spanac a la Adya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Sorici de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html">Sorici de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pandispan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html">Pandispan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1333</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">586</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">586</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-05-2012, ralucaana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-05-2012, ralucaana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!