Meniu pentru 01-05-2014, Anca22

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/05/2014, Anca22 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:23
Iaurt Bio	300g	9.6	9	0	18	0	0	0	192
Seminte de in	10g	1.8	4.2	0	2.9	2.7	3	0.2	54
Seminte de susan	10g	2.1	6.1	0	1.2	1.2	0	0.1	64
Visine, congelate, neindulcite	20g	0.2	0.1	0	2.2	0.3	0.2	1.8	10
		13.7	19.4	0	24.3	4.2	3.2	2.1	320
Gustare 1, ora 09:29
Mar idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
		0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Prânz, ora 13:31
Piure de cartofi cu sare	300g	5.7	0.3	-	60.3	6	-	-	261
Sos de rosii cu ardei si chilli, Napolina	100g	1.6	0.4	-	5.7	-	-	-	33
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		7.5	0.7	0	66	6	4	0	296
Gustare 2, ora 16:48
Miez de nuca bio, Eldorado	30g	4.6	19.6	-	2.1	2	0.6	-	207
		4.6	19.6	-	2.1	2	0.6	-	207
Cina, ora 19:55
Friptura de vita	150g	37.4	5.3	-	0	-	-	-	207
Salata cu spanac a la Adya	150g	1.8	5.6	-	5.7	2.1	112.1	2.6	78
Paine Toast Graham, Carrefour	25g	2.1	1	-	11.5	1.4	100	-	64
		41.3	11.9	-	17.2	3.5	212.1	2.6	349
Total ingerat		67.9 (mic)	51.8 (mult)	0	133.2 (mic)	19.3	219.9	4.7	1266
Norma zilnică		min:69.6 max:104.4	min:35.2 max:42.2		min:142.4 max:158.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, moderat	40min	-482
Metabolism bazal		-1429
Total consumat		-1911


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 300g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 10g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html]Seminte de susan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-visine-congelate-neindulcite.html]Visine, congelate, neindulcite[/url], 20g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.2 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-sare.html]Piure de cartofi cu sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 60.3 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-ardei-chilli-napolina.html]Sos de rosii cu ardei si chilli, Napolina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-bio-eldorado.html]Miez de nuca bio, Eldorado[/url], 30g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html]Friptura de vita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 37.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-adya.html]Salata cu spanac a la Adya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 112.1 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-graham-carrefour.html]Paine Toast Graham, Carrefour[/url], 25g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 100 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii, (mic)67.9 proteine, (mult)51.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)133.2 carbohidrati, 19.3 fibre, 219.9 sodiu, 4.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]482[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1911[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 300g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 10g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html]Seminte de susan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-visine-congelate-neindulcite.html]Visine, congelate, neindulcite[/url], 20g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-sare.html]Piure de cartofi cu sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-ardei-chilli-napolina.html]Sos de rosii cu ardei si chilli, Napolina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-bio-eldorado.html]Miez de nuca bio, Eldorado[/url], 30g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html]Friptura de vita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-adya.html]Salata cu spanac a la Adya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-graham-carrefour.html]Paine Toast Graham, Carrefour[/url], 25g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]482[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1911[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:23</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html">Seminte de susan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Visine, congelate, neindulcite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-visine-congelate-neindulcite.html">Visine, congelate, neindulcite</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.2 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-sare.html">Piure de cartofi cu sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 60.3 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de rosii cu ardei si chilli, Napolina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-ardei-chilli-napolina.html">Sos de rosii cu ardei si chilli, Napolina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:48</em><br/><a title="Calorii Miez de nuca bio, Eldorado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-bio-eldorado.html">Miez de nuca bio, Eldorado</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html">Friptura de vita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 37.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata cu spanac a la Adya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-adya.html">Salata cu spanac a la Adya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 112.1 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Toast Graham, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-graham-carrefour.html">Paine Toast Graham, Carrefour</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 100 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii, (mic)67.9 proteine, (mult)51.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)133.2 carbohidrati, 19.3 fibre, 219.9 sodiu, 4.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">482</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1911</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:23</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html">Seminte de susan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Visine, congelate, neindulcite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-visine-congelate-neindulcite.html">Visine, congelate, neindulcite</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-sare.html">Piure de cartofi cu sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de rosii cu ardei si chilli, Napolina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-ardei-chilli-napolina.html">Sos de rosii cu ardei si chilli, Napolina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:48</em><br/><a title="Calorii Miez de nuca bio, Eldorado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-bio-eldorado.html">Miez de nuca bio, Eldorado</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html">Friptura de vita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata cu spanac a la Adya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-adya.html">Salata cu spanac a la Adya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Toast Graham, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-graham-carrefour.html">Paine Toast Graham, Carrefour</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">482</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1911</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-05-2014, Anca22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-05-2014, Anca22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!