Meniu pentru 01-06-2010, raluca80ma

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/06/2010, raluca80ma - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:14
Cottage branza proaspata 5%, Tnuva	600g	63	30	-	9	0	3000	9	558
		63	30	-	9	0	3000	9	558
Prânz, ora 20:15
Varza	250g	3.3	0	0	14.5	6.3	0	8	63
Rosii, coapte	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		4.2	0.2	0	18.4	7.5	5	10.6	81
Cina, ora 20:14
Legume congelate, Findus	300g	9	1.2	0	27	9	0	7.5	150
		9	1.2	0	27	9	0	7.5	150
Gustare 3, ora 20:17
Iaurt 0%, Tnuva	500g	19	0.5	0	24	0	0	0	175
		19	0.5	0	24	0	0	0	175
Total ingerat		95.2	31.9	0	78.4 (mic)	16.5	3005 (mult)	27.1	964
Norma zilnică		min:65.8 max:98.7	min:26.8 max:32.1		min:108.5 max:120.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	45min	-378
Metabolism bazal		-1376
Total consumat		-1754


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5%, Tnuva[/url], 600g - [b][color=#FF0000]558[/color] calorii[/b], 63 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 3000 sodiu, 9 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Cina, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-findus.html]Legume congelate, Findus[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 9 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html]Iaurt 0%, Tnuva[/url], 500g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 19 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]964[/color] calorii, 95.2 proteine, 31.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)78.4 carbohidrati, 16.5 fibre, (mult)3005 sodiu, 27.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1754[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5%, Tnuva[/url], 600g - [b][color=#FF0000]558[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-findus.html]Legume congelate, Findus[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html]Iaurt 0%, Tnuva[/url], 500g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]964[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1754[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5%, Tnuva</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">558</span> calorii</strong>, 63 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 3000 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Legume congelate, Findus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-findus.html">Legume congelate, Findus</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 9 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt 0%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html">Iaurt 0%, Tnuva</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 19 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">964</span> calorii, 95.2 proteine, 31.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)78.4 carbohidrati, 16.5 fibre, (mult)3005 sodiu, 27.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1754</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5%, Tnuva</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">558</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Legume congelate, Findus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-findus.html">Legume congelate, Findus</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt 0%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html">Iaurt 0%, Tnuva</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">964</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1754</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-06-2010, raluca80ma

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-06-2010, raluca80ma

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!