Meniu pentru 01-06-2011, madd

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/06/2011, madd - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:59
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
		6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Gustare 1, ora 18:00
Inghetata cu nuca, K Classic	100g	2.8	15.3	-	26	-	-	-	254
		2.8	15.3	-	26	-	-	-	254
Prânz, ora 18:00
Ciorba de gaina cu dovlecei	350g	14	15.1	51.5	5.6	1.8	60.2	1.8	217
Pastai a la Mika	200g	8.2	1.2	0	14.6	0	0	0	138
		22.2	16.3	51.5	20.2	1.8	60.2	1.8	355
Cina, ora 22:22
Omleta	300g	32.1	36	1068	2.1	0	483.9	2.1	472
		32.1	36	1068	2.1	0	483.9	2.1	472
Total ingerat		63.4	72.9 (mult)	1331.5	48.9 (mic)	1.8	544.1	4.5	1159
Norma zilnică		min:60.5 max:90.8	min:32.2 max:38.6		min:130.4 max:144.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-131
Metabolism bazal		-1350
Total consumat		-1481


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-nuca-k-classic.html]Inghetata cu nuca, K Classic[/url], 100g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html]Ciorba de gaina cu dovlecei[/url], 350g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 14 proteine, 15.1 grasimi, 51.5 colesterol, 5.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 60.2 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html]Pastai a la Mika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]472[/color] calorii[/b], 32.1 proteine, 36 grasimi, 1068 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 483.9 sodiu, 2.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1159[/color] calorii, 63.4 proteine, (mult)72.9 grasimi, 1331.5 colesterol, (mic)48.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 544.1 sodiu, 4.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-nuca-k-classic.html]Inghetata cu nuca, K Classic[/url], 100g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html]Ciorba de gaina cu dovlecei[/url], 350g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html]Pastai a la Mika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1159[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu nuca, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-nuca-k-classic.html">Inghetata cu nuca, K Classic</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de gaina cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html">Ciorba de gaina cu dovlecei</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 14 proteine, 15.1 grasimi, 51.5 colesterol, 5.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 60.2 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastai a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html">Pastai a la Mika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:22</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">472</span> calorii</strong>, 32.1 proteine, 36 grasimi, 1068 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 483.9 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1159</span> calorii, 63.4 proteine, (mult)72.9 grasimi, 1331.5 colesterol, (mic)48.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 544.1 sodiu, 4.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu nuca, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-nuca-k-classic.html">Inghetata cu nuca, K Classic</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de gaina cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html">Ciorba de gaina cu dovlecei</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastai a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html">Pastai a la Mika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:22</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1159</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-06-2011, madd

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-06-2011, madd

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!