Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-06-2012, andreuzza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 22:39
Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco 33g 4 2 - 23 2.3 18.2 1.7 131
Lapte 1.5%, Oke! 175ml 5.3 2.6 0 7.9 0 0 0 76
Prosciutto cotto 60g 13.6 5.4 - 0 - - - 107
Ciocolata Extra Noir 72% cacao, Carrefour 25g 2.4 10 - 8.5 2.8 2.5 7 134
25.320039.45.120.78.7448
Gustare 1, ora 22:41
Ananas proaspat 520g 2.6 0 0 65.5 7.3 0 48.4 250
2.60065.57.3048.4250
Prânz, ora 22:44
Paste integrale, Misura 70g 9.1 1.1 0 47.3 4.5 0 0 235
Piept de pui la gratar 210g 47.5 7.6 125 5 0 1199.9 0 276
Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 420g 13 0.5 0 22.5 12.6 1092 6.2 118
Ciuperci cu usturoi a la roxii 130g 3.8 4.9 - 9.4 - - - 90
Ulei de masline extra virgin Bio 30ml 0 27.5 - 0 - - - 248
73.441.612584.217.12291.96.2967
Gustare 2, ora 22:43
Iaurt Activia 0.1% grasime cu cereale integrale, Danone (Italia) 125g 5.3 0.1 - 10.3 1.6 125 - 72
5.30.1-10.31.6125-72
Cina, ora 22:45
Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 600g 18.6 0.7 0 32.1 18 1560 8.8 168
Piept de curcan la gratar, Cetateregala 280g 91.8 1.7 - 1.7 0.6 - 0 395
110.42.4033.818.615608.8563
Total ingerat 217
(mult)
64.1
125 233.2
(mic)
49.7 3997.6
(mult)
72.1
(mult)
2300
Norma zilnică min:92
max:138
min:63.9
max:76.7
min:258.8
max:287.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 160min -765
Fitness, intens 90min -789
Metabolism bazal -1798
Total consumat -3352

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: