Meniu pentru 01-06-2020, happygirldiana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/06/2020, happygirldiana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:29
Lapte de vaca integral	200ml	7	7	0	9	0	0	0	130
Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker	50g	4.9	6.1	-	31.1	3.8	50	11.7	206
		11.9	13.1	0	40.1	3.8	50	11.7	336
Prânz, ora 20:31
Sandwich cu cascaval si mortadella	120g	18.8	18.7	-	37.6	-	-	-	403
		18.8	18.7	-	37.6	-	-	-	403
Gustare 2, ora 20:32
Prajitura cu iaurt si piersici	70g	3.5	5.1	27.4	34.4	0.9	9.6	16.6	193
		3.5	5.1	27.4	34.4	0.9	9.6	16.6	193
Cina, ora 20:33
Varza a la Cluj Lucia Aur	250g	22	19.8	-	28.5	-	-	-	387
		22	19.8	-	28.5	-	-	-	387
Total ingerat		56.2 (mic)	56.7 (mult)	27.4	140.6 (mic)	4.7	59.6	28.3	1319
Norma zilnică		min:84.6 max:126.9	min:36.6 max:44		min:148.4 max:164.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	20min	-196
Hip Hop Abs / Turbo Jam	20min	-191
Ridicare greutati usoare	20min	-84
Metabolism bazal		-1618
Total consumat		-2089


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-ciocolata-clasic-vitalis-dr-oetker.html]Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker[/url], 50g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 31.1 carbohidrati, 3.8 fibre, 50 sodiu, 11.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-cascaval-mortadella.html]Sandwich cu cascaval si mortadella[/url], 120g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 18.7 grasimi, - colesterol, 37.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt-piersici.html]Prajitura cu iaurt si piersici[/url], 70g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 5.1 grasimi, 27.4 colesterol, 34.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 9.6 sodiu, 16.6 zaharuri

[i]Cina, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html]Varza a la Cluj Lucia Aur[/url], 250g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b], 22 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 28.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii, (mic)56.2 proteine, (mult)56.7 grasimi, 27.4 colesterol, (mic)140.6 carbohidrati, 4.7 fibre, 59.6 sodiu, 28.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 20min - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 20min - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 20min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1618[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2089[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-ciocolata-clasic-vitalis-dr-oetker.html]Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker[/url], 50g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-cascaval-mortadella.html]Sandwich cu cascaval si mortadella[/url], 120g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt-piersici.html]Prajitura cu iaurt si piersici[/url], 70g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html]Varza a la Cluj Lucia Aur[/url], 250g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 20min - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 20min - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 20min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1618[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2089[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-ciocolata-clasic-vitalis-dr-oetker.html">Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 31.1 carbohidrati, 3.8 fibre, 50 sodiu, 11.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Sandwich cu cascaval si mortadella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-cascaval-mortadella.html">Sandwich cu cascaval si mortadella</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 18.7 grasimi, - colesterol, 37.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu iaurt si piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt-piersici.html">Prajitura cu iaurt si piersici</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 5.1 grasimi, 27.4 colesterol, 34.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 9.6 sodiu, 16.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Varza a la Cluj Lucia Aur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html">Varza a la Cluj Lucia Aur</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong>, 22 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 28.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii, (mic)56.2 proteine, (mult)56.7 grasimi, 27.4 colesterol, (mic)140.6 carbohidrati, 4.7 fibre, 59.6 sodiu, 28.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1618</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2089</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-ciocolata-clasic-vitalis-dr-oetker.html">Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Sandwich cu cascaval si mortadella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-cascaval-mortadella.html">Sandwich cu cascaval si mortadella</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu iaurt si piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-iaurt-piersici.html">Prajitura cu iaurt si piersici</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Varza a la Cluj Lucia Aur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html">Varza a la Cluj Lucia Aur</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1618</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2089</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-06-2020, happygirldiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-06-2020, happygirldiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!