Meniu pentru 01-07-2010, Diamante

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/07/2010, Diamante - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:09
Pepene galben	350g	2.8	0.7	0	28.7	0.7	0	0	119
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
		4.6	0.7	0	51.2	1.9	0	18.6	209
Gustare 1, ora 09:30
Papaya	400g	2.4	0	0	39.2	7.2	0	23.6	156
		2.4	0	0	39.2	7.2	0	23.6	156
Prânz, ora 11:31
File de somon afumat, feliat, Real Quality	200g	37	34.2	-	1.2	0.2	2400	0.4	216
Salata verde, Iceberg	200g	4	0.4	0	3.4	-	-	-	26
Sos soia chinezesc, Euro Shopper	20ml	0.3	0	0	7.6	0	0	0	34
		41.3	34.6	0	12.2	0.2	2400	0.4	276
Cina, ora 16:35
Ton in suc propriu, 365	100g	30	0	0	0.1	0	1	0	143
Paine feliata Fortina multicereale, Titan	30g	2.6	0.3	0	16.1	0	0	0	78
Rosii, coapte	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	30
Ardei rosu gras	100g	1	0	0	6	2.1	0	0	31
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
		36.8	5.7	0	37.2	5.5	11	8.6	363
Total ingerat		85.1	41 (mult)	0	139.8 (mult)	14.8	2411 (mult)	51.2 (mult)	1004
Norma zilnică		min:64 max:96	min:27.9 max:33.5		min:113 max:125.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h	20min	-148
Fitness, usor	30min	-96
Metabolism bazal		-1285
Total consumat		-1529


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 350g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html]Papaya[/url], 400g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 23.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-afumat-feliat-real-quality.html]File de somon afumat, feliat, Real Quality[/url], 200g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 37 proteine, 34.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 2400 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 200g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-chinezesc-euro-shopper.html]Sos soia chinezesc, Euro Shopper[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html]Ton in suc propriu, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 30 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-fortina-multicereale-titan.html]Paine feliata Fortina multicereale, Titan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1004[/color] calorii, 85.1 proteine, (mult)41 grasimi, 0 colesterol, (mult)139.8 carbohidrati, 14.8 fibre, (mult)2411 sodiu, (mult)51.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1529[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 350g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html]Papaya[/url], 400g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-afumat-feliat-real-quality.html]File de somon afumat, feliat, Real Quality[/url], 200g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 200g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-chinezesc-euro-shopper.html]Sos soia chinezesc, Euro Shopper[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html]Ton in suc propriu, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-fortina-multicereale-titan.html]Paine feliata Fortina multicereale, Titan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1004[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1529[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:09</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Papaya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html">Papaya</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 23.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii File de somon afumat, feliat, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-afumat-feliat-real-quality.html">File de somon afumat, feliat, Real Quality</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 37 proteine, 34.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 2400 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos soia chinezesc, Euro Shopper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-chinezesc-euro-shopper.html">Sos soia chinezesc, Euro Shopper</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html">Ton in suc propriu, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 30 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata Fortina multicereale, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-fortina-multicereale-titan.html">Paine feliata Fortina multicereale, Titan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1004</span> calorii, 85.1 proteine, (mult)41 grasimi, 0 colesterol, (mult)139.8 carbohidrati, 14.8 fibre, (mult)2411 sodiu, (mult)51.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1529</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:09</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Papaya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html">Papaya</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii File de somon afumat, feliat, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-afumat-feliat-real-quality.html">File de somon afumat, feliat, Real Quality</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos soia chinezesc, Euro Shopper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-chinezesc-euro-shopper.html">Sos soia chinezesc, Euro Shopper</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html">Ton in suc propriu, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata Fortina multicereale, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-fortina-multicereale-titan.html">Paine feliata Fortina multicereale, Titan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1004</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1529</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-07-2010, Diamante

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-07-2010, Diamante

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!