Meniu pentru 01-07-2010, sabbynna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/07/2010, sabbynna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:18
Lapte integral (3,25% grasime)	300ml	9.6	9.9	30	13.5	0	120	15.9	180
		9.6	9.9	30	13.5	0	120	15.9	180
Gustare 1, ora 09:21
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
		1	0	0	1	0	15	0	10
Prânz, ora 09:20
Tarta cu dovlecei si ciuperci	200g	16	11.2	-	7.6	2.6	-	3	193
		16	11.2	-	7.6	2.6	-	3	193
Gustare 2, ora 09:21
Zmeura proaspata	200g	2.4	1.3	0	23.9	13	2	8.8	104
		2.4	1.3	0	23.9	13	2	8.8	104
Cina, ora 09:23
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Gustare 3, ora 09:23
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
		0.3	0	0	0	0	5	0	3
Total ingerat		29.3 (mic)	22.4 (mult)	30	46 (mic)	15.6	142	27.7	490
Norma zilnică		min:54 max:81	min:13.6 max:16.3		min:55.1 max:61.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1290
Total consumat		-1290


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime.html]Lapte integral (3,25% grasime)[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 9.9 grasimi, 30 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 15.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-dovlecei-ciuperci.html]Tarta cu dovlecei si ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 16 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html]Zmeura proaspata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 13 fibre, 2 sodiu, 8.8 zaharuri

[i]Cina, ora 09:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]490[/color] calorii, (mic)29.3 proteine, (mult)22.4 grasimi, 30 colesterol, (mic)46 carbohidrati, 15.6 fibre, 142 sodiu, 27.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1290[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1290[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime.html]Lapte integral (3,25% grasime)[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-dovlecei-ciuperci.html]Tarta cu dovlecei si ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html]Zmeura proaspata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]490[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1290[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1290[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Lapte integral (3,25% grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime.html">Lapte integral (3,25% grasime)</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 9.9 grasimi, 30 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 15.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:21</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Tarta cu dovlecei si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-dovlecei-ciuperci.html">Tarta cu dovlecei si ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 16 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:21</em><br/><a title="Calorii Zmeura proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html">Zmeura proaspata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 13 fibre, 2 sodiu, 8.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:23</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:23</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">490</span> calorii, (mic)29.3 proteine, (mult)22.4 grasimi, 30 colesterol, (mic)46 carbohidrati, 15.6 fibre, 142 sodiu, 27.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1290</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1290</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Lapte integral (3,25% grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime.html">Lapte integral (3,25% grasime)</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:21</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Tarta cu dovlecei si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-dovlecei-ciuperci.html">Tarta cu dovlecei si ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:21</em><br/><a title="Calorii Zmeura proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html">Zmeura proaspata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:23</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:23</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">490</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1290</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1290</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-07-2010, sabbynna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-07-2010, sabbynna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!