Meniu pentru 01-07-2011, yoyo2708

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/07/2011, yoyo2708 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Lapte de vaca integral	50ml	1.8	1.8	0	2.3	0	0	0	33
Zahar	12g	0	0	0	12	0	0	12	47
		1.9	1.8	0	14.3	0	2	12	81
Prânz, ora 13:30
Paine de grau, alba	140g	10.6	4.6	0	70.8	3.4	953.4	6	373
Tocanita de vita cu legume a la Cristina	200g	13.2	2.2	-	12.6	3.6	-	5.2	123
		23.8	6.8	0	83.4	7	953.4	11.2	496
Cina, ora 22:27
Lapte de vaca integral	200ml	7	7	0	9	0	0	0	130
Biscuiti cu bucati de ciocolata, Pavesi	100g	6.5	22.5	-	66.1	2	200	21	493
		13.5	29.5	0	75.1	2	200	21	623
Total ingerat		39.2 (mic)	38.1	0	172.8 (mult)	9	1155.4	44.2	1200
Norma zilnică		min:58.9 max:88.4	min:33.3 max:40		min:135 max:150		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1343
Total consumat		-1343


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 12g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 12 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 140g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 70.8 carbohidrati, 3.4 fibre, 953.4 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html]Tocanita de vita cu legume a la Cristina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Cina, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucati-ciocolata-pavesi.html]Biscuiti cu bucati de ciocolata, Pavesi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]493[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 66.1 carbohidrati, 2 fibre, 200 sodiu, 21 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii, (mic)39.2 proteine, 38.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)172.8 carbohidrati, 9 fibre, 1155.4 sodiu, 44.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 12g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 140g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html]Tocanita de vita cu legume a la Cristina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucati-ciocolata-pavesi.html]Biscuiti cu bucati de ciocolata, Pavesi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]493[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 70.8 carbohidrati, 3.4 fibre, 953.4 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de vita cu legume a la Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html">Tocanita de vita cu legume a la Cristina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu bucati de ciocolata, Pavesi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucati-ciocolata-pavesi.html">Biscuiti cu bucati de ciocolata, Pavesi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">493</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 66.1 carbohidrati, 2 fibre, 200 sodiu, 21 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii, (mic)39.2 proteine, 38.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)172.8 carbohidrati, 9 fibre, 1155.4 sodiu, 44.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de vita cu legume a la Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita-cu-legume-cristina.html">Tocanita de vita cu legume a la Cristina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu bucati de ciocolata, Pavesi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-bucati-ciocolata-pavesi.html">Biscuiti cu bucati de ciocolata, Pavesi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">493</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-07-2011, yoyo2708

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-07-2011, yoyo2708

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!