Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-07-2013, machetutza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:20
Sana 3,5%, Napolact 200g 6.8 7.2 0 7.4 0 0 0 120
Pizza a la simo 100g 9.2 5.6 3.1 31.2 1.5 84 - 214
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1612.83.138.61.5840334
Prânz, ora 13:30
Piept de pui la gratar 150g 33.9 5.4 89.3 3.6 0 857.1 0 197
Salata de varza 100g 1.3 2.3 - 5.8 - - - 45
Salata cu rosii si castraveti a la Mika 50g 0.8 0.2 0 3.3 0 0 0 15
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
367.989.312.70857.10257
Gustare 2, ora 17:00
Cirese 200g 2.2 0.4 0 32 4.2 0 25.6 126
Ciocolata cu alune intregi, Milka 40g 3.3 14.1 0 20 0 0 0 221
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
5.514.50524.2025.6347
Cina, ora 19:00
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Biscuiti simpli 25g 2.2 2.3 - 18.6 - - - 104
Mere Idared 112g 0.4 0.1 - 13.2 2 - - 53
2.62.4031.8200157
Gustare 3, ora 22:00
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 60.1
(mic)
37.6
(mult)
92.4 135.1
7.7 941.1
25.6
1095
Norma zilnică min:66
max:99
min:30.4
max:36.5
min:123.2
max:136.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 2min -3
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 60min -132
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 45min -139
Gimnastica 45min -214
Metabolism bazal -1304
Total consumat -1792

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: