Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-07-2015, Ellizabeta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Fulgi de ovaz 70g 11.8 4.8 0 46.4 7.4 1.4 - 273
Miere 15g 0 0 0 12.4 0 0.6 12.3 46
Cappuccino, Nescafe 13g 0.6 1.2 - 9.9 - 39 - 54
12.46068.77.44112.3373
Gustare 1, ora 09:17
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 11:20
Paine de secara 70g 6 2.2 0 33.8 4.1 462 2.7 181
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Salata de vinete fara maioneza 240g 1.9 12 - 20.9 - - - 183
8.814.4058.65.34675.3382
Gustare 2, ora 12:07
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Bomboane Steklyshki Mix, Roshen 5g 0 0 - 4.9 - - - 20
0004.900020
Cina, ora 21:38
Pepene galben 240g 1.9 0.5 0 19.7 0.5 0 0 82
Salata orientala by Mirabella 400g 11.6 9.6 - 53.2 - - - 346
Castraveti in otet 100g 1 0.2 0 3 1 0 0 12
14.510.3075.91.500440
Gustare 3, ora 21:39
Piersici 200g 1.8 0 0 19 3 0 16.8 78
Bautura carbogazoasa de struguri albi, Schweppes 300ml 0 0 - 20.1 - - 19.8 81
Biscuiti cu fulgi de ovaz Leibniz Landkeks, Bahlsen 100g 7.8 15 - 70 3.1 500 25 441
9.6150109.16.150061.6600
Total ingerat 45.3
(mic)
45.7
(mic)
0 317.2
(mult)
20.3 1008
79.2
(mult)
1815
Norma zilnică min:66.2
max:99.3
min:50.4
max:60.5
min:204.2
max:226.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Zumba, normal 45min -379
Metabolism bazal -354
Total consumat -733

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: