Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-07-2015, anamaria88

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:37
Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start 50g 4.1 8 - 33.5 2.1 66.5 12 228
Salam de biscuiti cu stafide si rahat, Sanziana 40g 1.9 4.6 0 27.3 0 0 0 163
612.6060.82.166.512391
Gustare 1, ora 10:11
Mere Idared 100g 0.4 0.1 - 11.8 1.8 - - 47
0.40.1-11.81.8--47
Prânz, ora 09:40
Paine specialitate hipoglucidica (cu faina neagra de grau si tarate), feliata, Keine Touch, Vel Pitar 50g 8.7 1.4 - 15.3 5.5 215 0.9 115
Carne de vita slaba 150g 29.9 1.2 0 0 0 0 0 134
Branza feta 50g 7.1 10.6 44.5 2 0 558 2 132
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Icre 70g 20 5.7 335.3 1.3 0 81.9 0 143
67.519.3379.826.47.9864.98.1560
Gustare 2, ora 14:27
Cappucino (preparat), Illy 250ml 4.5 2 - 18.3 - 2.5 - 108
Turta dulce, Katy 20g 0.2 0.1 - 15.5 - - - 70
Biscuiti Biskrem cu crema cacao, Ulker 15g 0.9 3.2 - 9.1 0.5 39.8 3.3 69
Migdale, crude 20g 4.2 10.2 0 4 2.4 0 1 116
9.815.5046.92.942.34.3363
Cina, ora 22:09
Paine integrala de casa 20g 1.7 1.2 - 8.6 1.4 340 - 49
Pui la gratar 40g 7.6 0.8 - 0.8 - - - 41
Cascaval 40g 9.6 10 - 0.4 - - - 134
18.912-9.81.4340-224
Total ingerat 102.6
59.5
(mult)
379.8 155.7
(mic)
16.1 1313.7
24.4
1585
Norma zilnică min:69
max:103.5
min:44
max:52.8
min:178.3
max:198.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 9min/km 20min -101
Metabolism bazal -1427
Total consumat -1528

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: