Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-10-2013, camyuta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Lapte de vaca integral 3% grasime 250ml 8.8 8.8 0 11.3 0 0 0 163
Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz) 30g 3.4 1 - 19.6 - - - 101
Ulei de cocos 10ml 0 10 0 0 0 0 0 87
12.219.8030.9000351
Gustare 1, ora 11:15
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Miere de salcam 10g 0 0 0 7.6 0 0 0 31
Mere verzi 150g 0 0 0 19.1 - - - 77
0.10026.7020109
Prânz, ora 12:30
Salata cu pui by alina 250g 31.8 5 - 9.8 - - - 214
Ceai rosu, african, Rooibos 250ml 0 0 0 0 0 15.5 0 0
31.8509.8015.50214
Gustare 2, ora 14:50
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
Ceai negru 250ml 0 0.8 0 0 0 7.5 0 3
Miere de salcam 10g 0 0 0 7.6 0 0 0 31
1.71.3041.83.9918.3168
Cina, ora 18:30
Cascaval gouda 150g 37.4 41.2 171 3.3 0 1228.5 3.3 534
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Salata verde, Iceberg 50g 1 0.1 0 0.9 - - - 7
39.341.51718.11.21233.55.9559
Gustare 3, ora 20:00
Prune rosii 70g 0.6 0 0 8 1 - - 33
0.60081--33
Total ingerat 85.7
67.6
(mult)
171 125.3
(mic)
6.1 1260
24.2
1434
Norma zilnică min:65.5
max:98.3
min:39.8
max:47.8
min:161.3
max:179.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, usor 50min -163
Metabolism bazal -1386
Total consumat -1549

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: