Meniu pentru 01-10-2013, mirela1957

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/10/2013, mirela1957 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:10
Salata greceasca	60g	2.5	4.7	-	2.5	-	-	-	60
Dressing salata, Kuehne	20g	0.2	4.6	-	2.8	-	-	-	54
		2.7	9.3	-	5.3	-	-	-	114
Gustare 1, ora 15:19
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
		1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Prânz, ora 15:02
Frigarui de pui la gratar, 365	100g	22.3	2.9	-	2.7	-	-	-	126
Cartofi la cuptor	100g	6	4.5	0	21.1	0	0	0	149
Tocanita de zucchini	30g	0.4	2.2	-	1.6	0.4	-	-	28
Baby carrots (morcovi), Dujardin	30g	0.2	0.1	-	1.7	0.8	30	0.8	9
Chifla alba, Ibis	100g	9	10.5	-	51	2.5	500	14.2	340
		37.9	20.2	0	78.1	3.7	530	15	652
Gustare 2, ora 15:22
Ciocolata, Snickers	51g	4.7	14.2	-	28.2	0.6	102	24.3	260
		4.7	14.2	-	28.2	0.6	102	24.3	260
Cina, ora 15:14
Paine graham de casa	100g	7.4	1.5	0	45.5	6	0	0	239
Unt	5g	0	4.1	10.8	0	0	28.8	0	36
Sunca afumata	15g	2.6	5	0	0	0	0	0	57
Cascaval Cedar feliat, Alba	15g	3.5	4.6	0	0	0	0	0	57
		13.5	15.2	10.8	45.5	6	28.8	0	389
Total ingerat		60.5 (mic)	59.4 (mult)	10.8	191.3	14.2	662.3	57.6 (mult)	1549
Norma zilnică		min:84 max:126	min:43 max:51.6		min:174.3 max:193.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1459
Total consumat		-1459


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 60g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-salata-kuehne.html]Dressing salata, Kuehne[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html]Frigarui de pui la gratar, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 22.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-zucchine.html]Tocanita de zucchini[/url], 30g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html]Baby carrots (morcovi), Dujardin[/url], 30g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 30 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html]Chifla alba, Ibis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 9 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 2.5 fibre, 500 sodiu, 14.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-snickers.html]Ciocolata, Snickers[/url], 51g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 14.2 grasimi, - colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 102 sodiu, 24.3 zaharuri

[i]Cina, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html]Paine graham de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 45.5 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-cedar-feliat-alba.html]Cascaval Cedar feliat, Alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii, (mic)60.5 proteine, (mult)59.4 grasimi, 10.8 colesterol, 191.3 carbohidrati, 14.2 fibre, 662.3 sodiu, (mult)57.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 60g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-salata-kuehne.html]Dressing salata, Kuehne[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html]Frigarui de pui la gratar, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-zucchine.html]Tocanita de zucchini[/url], 30g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html]Baby carrots (morcovi), Dujardin[/url], 30g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html]Chifla alba, Ibis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-snickers.html]Ciocolata, Snickers[/url], 51g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html]Paine graham de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-cedar-feliat-alba.html]Cascaval Cedar feliat, Alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dressing salata, Kuehne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-salata-kuehne.html">Dressing salata, Kuehne</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Frigarui de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html">Frigarui de pui la gratar, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 22.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de zucchini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-zucchine.html">Tocanita de zucchini</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baby carrots (morcovi), Dujardin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html">Baby carrots (morcovi), Dujardin</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 30 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla alba, Ibis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html">Chifla alba, Ibis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 9 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 2.5 fibre, 500 sodiu, 14.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Snickers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-snickers.html">Ciocolata, Snickers</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 14.2 grasimi, - colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 102 sodiu, 24.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Paine graham de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html">Paine graham de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 45.5 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Cedar feliat, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-cedar-feliat-alba.html">Cascaval Cedar feliat, Alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii, (mic)60.5 proteine, (mult)59.4 grasimi, 10.8 colesterol, 191.3 carbohidrati, 14.2 fibre, 662.3 sodiu, (mult)57.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dressing salata, Kuehne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-salata-kuehne.html">Dressing salata, Kuehne</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Frigarui de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html">Frigarui de pui la gratar, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de zucchini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-zucchine.html">Tocanita de zucchini</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baby carrots (morcovi), Dujardin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html">Baby carrots (morcovi), Dujardin</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla alba, Ibis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html">Chifla alba, Ibis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Snickers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-snickers.html">Ciocolata, Snickers</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Paine graham de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html">Paine graham de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Cedar feliat, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-cedar-feliat-alba.html">Cascaval Cedar feliat, Alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-10-2013, mirela1957

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-10-2013, mirela1957

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!