Meniu pentru 01-10-2013, rosadeni

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/10/2013, rosadeni - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:07
Biscotes integrale	29g	3.5	1.7	-	18.9	2.9	0.1	1.2	111
Branza proaspata Sannia 0.3% grasime, Eroski	62.5g	8.1	0.2	-	3.1	0	-	3.1	47
		11.6	1.9	-	22	2.9	0.1	4.3	158
Gustare 1, ora 19:11
Mar idared	175g	0.7	0.2	-	20.7	3.2	-	-	83
		0.7	0.2	-	20.7	3.2	-	-	83
Prânz, ora 19:12
Paine integrala cu seminte	71g	4.5	3.1	-	23.6	-	-	-	142
Salam porc Eroski	59g	7	8.8	-	2.8	0	0.7	1.1	119
Paine, integrala, de secara, prajita	131g	12.4	4.5	0	68.4	9.3	966.8	0.8	361
		23.9	16.4	0	94.8	9.3	967.5	1.9	622
Gustare 2, ora 19:16
Pepene rosu	630g	3.8	0	0	47.3	2.5	0	39.1	189
		3.8	0	0	47.3	2.5	0	39.1	189
Cina, ora 21:02
Paine integrala cu seminte	150g	9.6	6.5	-	50	-	-	-	299
		9.6	6.5	-	50	-	-	-	299
Total ingerat		49.6 (mic)	25 (mic)	0	234.8 (mult)	17.9	967.6	45.3	1351
Norma zilnică		min:63.6 max:95.4	min:37.5 max:45		min:152 max:168.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1325
Total consumat		-1325


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html]Biscotes integrale[/url], 29g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 2.9 fibre, 0.1 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-sannia-eroski.html]Branza proaspata Sannia 0.3% grasime, Eroski[/url], 62.5g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 175g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 71g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc-eroski.html]Salam porc Eroski[/url], 59g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 7 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0.7 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 131g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 68.4 carbohidrati, 9.3 fibre, 966.8 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 630g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 47.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 39.1 zaharuri

[i]Cina, ora 21:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii, (mic)49.6 proteine, (mic)25 grasimi, 0 colesterol, (mult)234.8 carbohidrati, 17.9 fibre, 967.6 sodiu, 45.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html]Biscotes integrale[/url], 29g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-sannia-eroski.html]Branza proaspata Sannia 0.3% grasime, Eroski[/url], 62.5g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 175g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 71g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc-eroski.html]Salam porc Eroski[/url], 59g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 131g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 630g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Biscotes integrale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html">Biscotes integrale</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 2.9 fibre, 0.1 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata Sannia 0.3% grasime, Eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-sannia-eroski.html">Branza proaspata Sannia 0.3% grasime, Eroski</a>, 62.5g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam porc Eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc-eroski.html">Salam porc Eroski</a>, 59g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 7 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0.7 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 131g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 68.4 carbohidrati, 9.3 fibre, 966.8 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 630g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 47.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 39.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:02</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">299</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii, (mic)49.6 proteine, (mic)25 grasimi, 0 colesterol, (mult)234.8 carbohidrati, 17.9 fibre, 967.6 sodiu, 45.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Biscotes integrale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html">Biscotes integrale</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata Sannia 0.3% grasime, Eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-sannia-eroski.html">Branza proaspata Sannia 0.3% grasime, Eroski</a>, 62.5g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam porc Eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc-eroski.html">Salam porc Eroski</a>, 59g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 131g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 630g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:02</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-10-2013, rosadeni

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-10-2013, rosadeni

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!