Meniu pentru 01-11-2010, Zaza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/11/2010, Zaza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:34
Sandwich Fillet, KFC	100g	16	8.5	0	21.5	0.3	480	0	227
Sticks Biskrem cu crema de cacao, Ulker	40g	2	7.8	-	28.8	-	-	-	194
Grisine mari, Crispy	75g	4.1	3.2	0	4.4	1	0	0	65
		22.1	19.5	0	54.7	1.3	480	0	486
Prânz, ora 16:42
Piure de cartofi	100g	2	4	-	16	-	-	-	106
Pui la gratar	100g	19	2	-	2	-	-	-	102
Supa de orez	200g	0.8	2.4	-	7.2	-	-	-	54
		21.8	8.4	-	25.2	-	-	-	262
Gustare 2, ora 15:39
Mamaliga	100g	6.5	1.5	-	57.5	-	-	-	276
Lapte degresat	250ml	8.5	0.5	5	12.8	0	130	12.8	88
		15	2	5	70.3	0	130	12.8	364
Total ingerat		58.9 (mic)	29.9 (mic)	5	150.2 (mult)	1.3	610	12.8	1112
Norma zilnică		min:95 max:142.5	min:30.9 max:37.1		min:125.1 max:139		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	40min	-443
Dans	5min	-35
Stepper, fara suport maini	10min	-80
Metabolism bazal		-1794
Total consumat		-2352


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-fillet-kfc.html]Sandwich Fillet, KFC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 16 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 480 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-biskrem-dolgulu-cubuk-ulker.html]Sticks Biskrem cu crema de cacao, Ulker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 2 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-mari-crispy.html]Grisine mari, Crispy[/url], 75g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-orez.html]Supa de orez[/url], 200g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 100g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 57.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1112[/color] calorii, (mic)58.9 proteine, (mic)29.9 grasimi, 5 colesterol, (mult)150.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 610 sodiu, 12.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 5min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 10min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1794[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2352[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-fillet-kfc.html]Sandwich Fillet, KFC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-biskrem-dolgulu-cubuk-ulker.html]Sticks Biskrem cu crema de cacao, Ulker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-mari-crispy.html]Grisine mari, Crispy[/url], 75g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-orez.html]Supa de orez[/url], 200g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 100g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1112[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 5min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 10min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1794[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2352[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Sandwich Fillet, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-fillet-kfc.html">Sandwich Fillet, KFC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 16 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 480 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sticks Biskrem cu crema de cacao, Ulker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-biskrem-dolgulu-cubuk-ulker.html">Sticks Biskrem cu crema de cacao, Ulker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 2 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Grisine mari, Crispy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-mari-crispy.html">Grisine mari, Crispy</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:42</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-orez.html">Supa de orez</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 57.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1112</span> calorii, (mic)58.9 proteine, (mic)29.9 grasimi, 5 colesterol, (mult)150.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 610 sodiu, 12.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">443</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1794</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2352</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Sandwich Fillet, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-fillet-kfc.html">Sandwich Fillet, KFC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sticks Biskrem cu crema de cacao, Ulker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-biskrem-dolgulu-cubuk-ulker.html">Sticks Biskrem cu crema de cacao, Ulker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grisine mari, Crispy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-mari-crispy.html">Grisine mari, Crispy</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:42</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-orez.html">Supa de orez</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1112</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">443</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1794</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2352</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-11-2010, Zaza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-11-2010, Zaza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!