Meniu pentru 01-11-2010, inairina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/11/2010, inairina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea cu zahar by Adorama	200ml	0.2	0	0	8	0	0	8	34
Paine neagra total, Vatra domneasca	150g	13.7	1.8	-	63.5	-	-	-	333
Pate vegetal, Mandy	60g	1.5	15.4	-	3.8	-	420	0.5	159
Ceai mix	200ml	0	0	0	0	0	0	0	8
		15.4	17.2	0	75.3	0	420	8.5	534
Prânz, ora 14:55
Supa de legume a la Eirene	300ml	3.3	1.2	0	22.5	6	67.8	8.4	105
		3.3	1.2	0	22.5	6	67.8	8.4	105
Gustare 2, ora 14:55
Paine neagra total, Vatra domneasca	100g	9.1	1.2	-	42.3	-	-	-	222
Salam cu sunca taranesc, Primo	150g	21	22.5	0	1.5	0	0	0	293
Mere Golden	100g	0	0	-	11.2	0.1	-	-	49
		30.1	23.7	0	55	0.1	0	0	564
Cina, ora 21:30
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Mamaliga	200g	13	3	-	115	-	-	-	552
Mujdei de usturoi	50g	3.4	20	-	3.4	-	-	-	200
		47.6	36.8	96	118.4	0	94.5	0	1010
Gustare 3, ora 20:51
Ciocolata, Kinder	25g	2.5	8.5	-	13	-	-	-	140
		2.5	8.5	-	13	-	-	-	140
Total ingerat		98.9	87.4 (mult)	96	284.2	6.1	582.3	16.9	2353
Norma zilnică		min:88 max:132	min:65.4 max:78.4		min:264.7 max:294.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)	20min	-233
Mers, 15min/km	20min	-74
Metabolism bazal		-1644
Total consumat		-1951


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html]Paine neagra total, Vatra domneasca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 63.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html]Pate vegetal, Mandy[/url], 60g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 15.4 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-eirene.html]Supa de legume a la Eirene[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6 fibre, 67.8 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html]Paine neagra total, Vatra domneasca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 42.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-primo.html]Salam cu sunca taranesc, Primo[/url], 150g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 21 proteine, 22.5 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 200g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b], 13 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 115 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 25g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2353[/color] calorii, 98.9 proteine, (mult)87.4 grasimi, 96 colesterol, 284.2 carbohidrati, 6.1 fibre, 582.3 sodiu, 16.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1644[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1951[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html]Paine neagra total, Vatra domneasca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html]Pate vegetal, Mandy[/url], 60g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-eirene.html]Supa de legume a la Eirene[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html]Paine neagra total, Vatra domneasca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-primo.html]Salam cu sunca taranesc, Primo[/url], 150g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 200g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 25g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2353[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1644[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1951[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra total, Vatra domneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html">Paine neagra total, Vatra domneasca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 63.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html">Pate vegetal, Mandy</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 15.4 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Supa de legume a la Eirene" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-eirene.html">Supa de legume a la Eirene</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6 fibre, 67.8 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Paine neagra total, Vatra domneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html">Paine neagra total, Vatra domneasca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 42.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam cu sunca taranesc, Primo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-primo.html">Salam cu sunca taranesc, Primo</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 21 proteine, 22.5 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong>, 13 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 115 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2353</span> calorii, 98.9 proteine, (mult)87.4 grasimi, 96 colesterol, 284.2 carbohidrati, 6.1 fibre, 582.3 sodiu, 16.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1644</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1951</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra total, Vatra domneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html">Paine neagra total, Vatra domneasca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html">Pate vegetal, Mandy</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Supa de legume a la Eirene" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-eirene.html">Supa de legume a la Eirene</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Paine neagra total, Vatra domneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html">Paine neagra total, Vatra domneasca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam cu sunca taranesc, Primo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-primo.html">Salam cu sunca taranesc, Primo</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2353</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1644</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1951</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-11-2010, inairina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-11-2010, inairina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!