Meniu pentru 01-11-2016, AnaB1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/11/2016, AnaB1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:59
Amestec de legume mexicane, Casa Taraneasca	100g	2.8	0.2	-	8.8	-	-	-	46
Ou fiert fara coaja	50g	6	5.1	216	0.6	0	66.5	0	74
		8.8	5.3	216	9.4	0	66.5	0	120
Prânz, ora 20:00
Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)	300g	73.4	19.5	1689	2.6	0	228	0	501
		73.4	19.5	1689	2.6	0	228	0	501
Gustare 2, ora 20:03
Apa plata	1600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Gustare 3, ora 20:02
Supa din legume proaspete	400ml	0.8	7.2	0	10	2.4	42.4	4	114
		0.8	7.2	0	10	2.4	42.4	4	114
Total ingerat		83 (mult)	32 (mult)	1905	22 (mic)	2.4	336.9	4	735
Norma zilnică		min:50 max:75	min:20.4 max:24.5		min:82.7 max:91.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-26
Aerobica step, pas 25-30 cm	20min	-167
Spalat, vase	10min	-19
Urcat pe scari	7min	-49
Metabolism bazal		-1227
Total consumat		-1488


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-casa-taraneasca.html]Amestec de legume mexicane, Casa Taraneasca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html]Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]501[/color] calorii[/b], 73.4 proteine, 19.5 grasimi, 1689 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 228 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html]Supa din legume proaspete[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 2.4 fibre, 42.4 sodiu, 4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]735[/color] calorii, (mult)83 proteine, (mult)32 grasimi, 1905 colesterol, (mic)22 carbohidrati, 2.4 fibre, 336.9 sodiu, 4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 20min - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 7min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1227[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-casa-taraneasca.html]Amestec de legume mexicane, Casa Taraneasca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html]Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]501[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html]Supa din legume proaspete[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]735[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 20min - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 7min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1227[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Amestec de legume mexicane, Casa Taraneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-casa-taraneasca.html">Amestec de legume mexicane, Casa Taraneasca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html">Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">501</span> calorii</strong>, 73.4 proteine, 19.5 grasimi, 1689 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 228 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Supa din legume proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html">Supa din legume proaspete</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 2.4 fibre, 42.4 sodiu, 4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">735</span> calorii, (mult)83 proteine, (mult)32 grasimi, 1905 colesterol, (mic)22 carbohidrati, 2.4 fibre, 336.9 sodiu, 4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1227</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Amestec de legume mexicane, Casa Taraneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-casa-taraneasca.html">Amestec de legume mexicane, Casa Taraneasca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html">Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">501</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Supa din legume proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html">Supa din legume proaspete</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">735</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1227</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-11-2016, AnaB1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-11-2016, AnaB1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!