Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-12-2010, dianaandrada

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/12/2010, dianaandrada - calorii.slabute.ro

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Castraveti 75g 0.5 0 0 2.7 0.4 0 1.3 12
Rosie 60g 0.7 0.2 - 2.6 - - - 15
Ridiche 30g 0.2 0 0 1 0.5 11.7 0.6 5
Mar Starkinson 115g 0.5 0.1 0 13.6 0 0 0 55
Ceapa, verde (intreaga), cruda 25g 0.5 0 0 1.8 0.7 4 0.6 8
Ceapa rosie 30g 0.4 0 0 2.5 0.4 0 0 12
Albus de ou 30g 3.3 0 0 0.2 0 0 0 16
Ou de gaina 45g 5.7 4.5 190.4 0.4 0 0 0 65
Otet/cidru 29.8g 0 0 0 0.3 0 1.5 0.1 7
Castraveti in otet 45g 0.5 0.1 0 1.4 0.5 0 0 6
Margarina, Delma Sandvis, Delma 7g 0 1.4 0 0 0 0 0 13
Sare de/pentru masa 1.5g 0 0 0 0 0 581.4 0 0
Bicarbonat de sodiu, alimentar 0.5g 0 0 0 0 0 0.1 0 0
Gogosari in otet 80g 0.6 0 - 2.4 0.4 - - 12
12.96.3190.428.92.9598.72.6226
Gustare 1, ora 11:06
Ceai de soc 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Morcovi, cruzi 180g 1.7 0.4 0 17.2 5 124.2 8.5 74
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.70.4017.25124.28.574
Prânz, ora 13:10
Bors de legume a la Diana 250g 0.8 0.5 0 4 1.5 420.3 1.8 27
Paine neagra obisnuita 27g 2.3 0.5 - 12 0.9 - - 59
Sardine in sos tomat, Goody's 110g 14.3 1.1 - 0 - - - 63
Sos de rosii si usturoi traditional by Tina 30g 0.5 1.4 - 1.3 - - - 24
Ardei chili (iute) verde, conservat 25g 0.2 0.1 0 1.2 0.4 99.3 - 6
18.13.6018.52.8519.61.8179
Gustare 2, ora 16:35
Ceai de soc 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Apa plata 800ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mere 320g 0 0 0 44.8 6.4 - 32 167
00044.86.4032167
Cina, ora 18:00
Iaurt degresat 0,1%, Sim 175g 6.5 0.2 0 7.2 0 0 0 56
Portocale 145g 1.3 0 0 17 3.5 0 13.6 69
7.80.2024.23.5013.6125
Gustare 3, ora 19:39
Ceai de soc 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 40.5
(mic)		 10.5
(mic)		 190.4 133.6
(mult)		 20.6 1242.5
 58.5
(mult)		 771
Norma zilnică min:52
max:78		 min:21.4
max:25.7		 min:86.7
max:96.4		 2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1293
Total consumat -1293
greutate
- kg		 target
0 kg/lună		 estimare
-3 kg/lună
Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: