Meniu pentru 01-12-2012, alinas81

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/12/2012, alinas81 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:25
Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact	115g	4.4	8.1	-	4.9	-	-	-	110
Miez de nuca crud, Alleano	20g	2.7	13.9	-	2.5	-	-	-	127
Branza de burduf	20g	5.6	5.6	0	0.1	0	0	0	76
Seminte de in	5g	0.9	2.1	0	1.4	1.4	1.5	0.1	27
		13.6	29.7	0	8.9	1.4	1.5	0.1	340
Gustare 1, ora 15:09
Pastrama de porc afumata, Morliny	60g	10.7	1.7	-	0.5	-	-	-	61
		10.7	1.7	-	0.5	-	-	-	61
Prânz, ora 11:25
Smantana 30% grasime, JLC	50g	1.2	15	0	1.4	0	0	0	145
Branza de burduf	30g	8.4	8.4	0	0.2	0	0	0	114
Miez de nuca crud, Alleano	20g	2.7	13.9	-	2.5	-	-	-	127
		12.3	37.3	0	4.1	0	0	0	386
Cina, ora 21:16
Sarmale, 365	200g	17.8	17	-	7	0	1000	-	257
Varza, savoy, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare	150g	2.7	0.1	0	8.1	4.2	390	-	36
Ciorba de legume - Dieta keto	300g	0.9	0	0	3.3	0.9	3	1.2	16
Smantana 30% grasime, JLC	30g	0.7	9	0	0.8	0	0	0	87
		22.1	26.1	0	19.2	5.1	1393	1.2	396
Total ingerat		58.7 (mic)	94.8 (mult)	0	32.7 (mic)	6.5	1394.5	1.3	1183
Norma zilnică		min:88 max:132	min:32.9 max:39.4		min:133.1 max:147.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1566
Total consumat		-1566


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html]Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact[/url], 115g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html]Miez de nuca crud, Alleano[/url], 20g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 5g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-afumata-morliny.html]Pastrama de porc afumata, Morliny[/url], 60g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-30-grasime-jlc.html]Smantana 30% grasime, JLC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html]Miez de nuca crud, Alleano[/url], 20g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 200g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 17.8 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-savoy-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Varza, savoy, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 4.2 fibre, 390 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-dieta-keto.html]Ciorba de legume - Dieta keto[/url], 300g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 3 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-30-grasime-jlc.html]Smantana 30% grasime, JLC[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1183[/color] calorii, (mic)58.7 proteine, (mult)94.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)32.7 carbohidrati, 6.5 fibre, 1394.5 sodiu, 1.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1566[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1566[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html]Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact[/url], 115g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html]Miez de nuca crud, Alleano[/url], 20g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 5g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-afumata-morliny.html]Pastrama de porc afumata, Morliny[/url], 60g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-30-grasime-jlc.html]Smantana 30% grasime, JLC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html]Miez de nuca crud, Alleano[/url], 20g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 200g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-savoy-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Varza, savoy, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-dieta-keto.html]Ciorba de legume - Dieta keto[/url], 300g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-30-grasime-jlc.html]Smantana 30% grasime, JLC[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1183[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1566[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1566[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html">Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miez de nuca crud, Alleano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html">Miez de nuca crud, Alleano</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:09</em><br/><a title="Calorii Pastrama de porc afumata, Morliny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-afumata-morliny.html">Pastrama de porc afumata, Morliny</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:25</em><br/><a title="Calorii Smantana 30% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-30-grasime-jlc.html">Smantana 30% grasime, JLC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miez de nuca crud, Alleano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html">Miez de nuca crud, Alleano</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 17.8 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza, savoy, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-savoy-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Varza, savoy, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 4.2 fibre, 390 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de legume - Dieta keto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-dieta-keto.html">Ciorba de legume - Dieta keto</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 3 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 30% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-30-grasime-jlc.html">Smantana 30% grasime, JLC</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1183</span> calorii, (mic)58.7 proteine, (mult)94.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)32.7 carbohidrati, 6.5 fibre, 1394.5 sodiu, 1.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1566</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1566</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html">Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miez de nuca crud, Alleano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html">Miez de nuca crud, Alleano</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:09</em><br/><a title="Calorii Pastrama de porc afumata, Morliny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-afumata-morliny.html">Pastrama de porc afumata, Morliny</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:25</em><br/><a title="Calorii Smantana 30% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-30-grasime-jlc.html">Smantana 30% grasime, JLC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miez de nuca crud, Alleano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html">Miez de nuca crud, Alleano</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza, savoy, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-savoy-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Varza, savoy, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de legume - Dieta keto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-dieta-keto.html">Ciorba de legume - Dieta keto</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 30% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-30-grasime-jlc.html">Smantana 30% grasime, JLC</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1183</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1566</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1566</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-12-2012, alinas81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-12-2012, alinas81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!