Meniu pentru 01-12-2014, newstyle

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/12/2014, newstyle - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Fulgi de ovaz, Fortin	60g	7.5	4.2	0	38	3.2	3	0.4	220
Iaurt facut in casa	200g	8.4	6.6	-	10	2.6	0	6.6	126
		15.9	10.8	0	48	5.8	3	7	346
Gustare 1, ora 09:43
Cappuccino italian	80ml	3.1	2.2	-	2.2	-	-	-	44
		3.1	2.2	-	2.2	-	-	-	44
Prânz, ora 13:00
Supa crema de legume, Yohana	320ml	9.6	12.8	-	3.2	-	-	-	189
Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano	21g	2.5	1.1	-	14.7	-	105	0.7	79
		12.1	13.9	-	17.9	-	105	0.7	268
Gustare 2, ora 14:51
Migdale intregi, crude, POEX	12g	2.6	6.1	-	2.4	1.4	-	0.5	70
Nuci braziliene	10g	1.4	6.6	0	1.2	0.8	0	0.2	66
Banane/Banana	90g	1	0.3	0	20.5	2.3	0.9	11	81
		5	13	0	24.1	4.5	0.9	11.7	217
Cina, ora 18:36
Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's	200g	5	6.8	-	12.2	-	600	-	130
Pulpe la cuptor a la Mika	120g	25.6	16.2	0	2.4	0	0	0	259
		30.6	23	0	14.6	0	600	0	389
Gustare 3, ora 10:02
Gustare nevinovata	36g	2.4	7.5	-	18.3	3.1	0.1	12.2	157
		2.4	7.5	-	18.3	3.1	0.1	12.2	157
Total ingerat		69.1	70.4 (mult)	0	125.1 (mic)	13.4	709	31.6	1421
Norma zilnică		min:56 max:84	min:39.5 max:47.4		min:159.9 max:177.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1322
Total consumat		-1322


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 60g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 3.2 fibre, 3 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-facut-in-casa.html]Iaurt facut in casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html]Cappuccino italian[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html]Supa crema de legume, Yohana[/url], 320ml - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-cu-faina-integrala-il-vecchio-forno-artigiano.html]Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano[/url], 21g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, - fibre, 105 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-intregi-crude-poex.html]Migdale intregi, crude, POEX[/url], 12g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-braziliene.html]Nuci braziliene[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 11 zaharuri

[i]Cina, ora 18:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html]Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, 600 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html]Pulpe la cuptor a la Mika[/url], 120g - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 16.2 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gustare-nevinovata.html]Gustare nevinovata[/url], 36g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.1 sodiu, 12.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii, 69.1 proteine, (mult)70.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)125.1 carbohidrati, 13.4 fibre, 709 sodiu, 31.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 60g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-facut-in-casa.html]Iaurt facut in casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html]Cappuccino italian[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html]Supa crema de legume, Yohana[/url], 320ml - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-cu-faina-integrala-il-vecchio-forno-artigiano.html]Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano[/url], 21g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-intregi-crude-poex.html]Migdale intregi, crude, POEX[/url], 12g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-braziliene.html]Nuci braziliene[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html]Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html]Pulpe la cuptor a la Mika[/url], 120g - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gustare-nevinovata.html]Gustare nevinovata[/url], 36g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 3.2 fibre, 3 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-facut-in-casa.html">Iaurt facut in casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Cappuccino italian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html">Cappuccino italian</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume, Yohana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html">Supa crema de legume, Yohana</a>, 320ml - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-cu-faina-integrala-il-vecchio-forno-artigiano.html">Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, - fibre, 105 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Migdale intregi, crude, POEX" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-intregi-crude-poex.html">Migdale intregi, crude, POEX</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci braziliene" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-braziliene.html">Nuci braziliene</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 11 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:36</em><br/><a title="Calorii Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html">Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, 600 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe la cuptor a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html">Pulpe la cuptor a la Mika</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">259</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 16.2 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Gustare nevinovata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gustare-nevinovata.html">Gustare nevinovata</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii, 69.1 proteine, (mult)70.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)125.1 carbohidrati, 13.4 fibre, 709 sodiu, 31.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-facut-in-casa.html">Iaurt facut in casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Cappuccino italian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html">Cappuccino italian</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume, Yohana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html">Supa crema de legume, Yohana</a>, 320ml - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-cu-faina-integrala-il-vecchio-forno-artigiano.html">Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Migdale intregi, crude, POEX" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-intregi-crude-poex.html">Migdale intregi, crude, POEX</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci braziliene" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-braziliene.html">Nuci braziliene</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:36</em><br/><a title="Calorii Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html">Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe la cuptor a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html">Pulpe la cuptor a la Mika</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">259</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Gustare nevinovata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gustare-nevinovata.html">Gustare nevinovata</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-12-2014, newstyle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-12-2014, newstyle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!