Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-01-2011, miha17

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Ou fiert 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 0 0.7 93
Paine graham, Plus 50g 3.9 2.3 - 22.3 - - - 128
Iaurt integral 100g 3.5 3.3 13 4.7 0 46 4.7 61
Castraveti 30g 0.2 0 0 1.1 0.2 0 0.5 5
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
15.312267.428.80.2485.9288
Prânz, ora 12:04
Ciorba dietetica de pui 250g 10.3 1.3 27.3 5.5 0.5 515 - 76
Piept de pui la gratar 200g 45.2 7.2 119 4.8 0 1142.8 0 262
Ciuperci 125g 6.3 1.3 0 2.5 0 0 0 45
Salata de varza 200g 2.6 4.6 - 11.6 - - - 90
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
64.514.4146.324.40.51659.80474
Gustare 2, ora 16:25
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 17:00
Salata verde cu ou si branza topita 300g 15 27 - 21 - - - 348
1527-21---348
Gustare 3, ora 17:54
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
1.40017.63.6014.171
Total ingerat 96.2
53.4
(mult)
413.7 91.8
(mic)
4.3 1707.8
20
1181
Norma zilnică min:74
max:111
min:32.8
max:39.4
min:132.9
max:147.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, intens 40min -519
Metabolism bazal -1394
Total consumat -1913

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: