Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-02-2010, aln2010

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/02/2010, aln2010 - calorii.slabute.ro

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 22:58
Iaurt Nutriday de baut 1.7% grasime, Danone 70ml 2.2 1.2 - 2.5 0 28 2.5 30
Sunca pui, Caroli 60g 8.1 2.4 - 1.2 - - - 59
Crema de unt, Milli Perfecto 15g 0.3 5.3 0 0.5 0 0 0 51
Paine graham de casa 25g 1.9 0.4 0 11.4 1.5 0 0 60
12.59.3015.61.5282.5200
Gustare 1, ora 23:27
Cafea cu lapte si zahar 100ml 0.4 1.2 - 12.1 - - - 59
0.41.2-12.1---59
Prânz, ora 22:58
Supa crema de pui cu crutoane, Knorr 200ml 2.4 2.8 0 13.4 0 0 0 88
Paine graham de casa 25g 1.9 0.4 0 11.4 1.5 0 0 60
Sunca pui, Caroli 60g 8.1 2.4 - 1.2 - - - 59
Crema de unt, Milli Perfecto 15g 0.3 5.3 0 0.5 0 0 0 51
12.710.9026.51.500258
Gustare 2, ora 23:26
Sticks Clip cu aroma de cascaval, Ulker 50g 3.6 4 - 41.4 - - - 217
3.64-41.4---217
Cina, ora 23:22
Paine graham de casa 20g 1.5 0.3 0 9.1 1.2 0 0 48
Sunca pui, Caroli 60g 8.1 2.4 - 1.2 - - - 59
Crema de unt, Milli Perfecto 15g 0.3 5.3 0 0.5 0 0 0 51
Supa din piept pui 150ml 5.3 2.1 0 3.8 1.4 14.1 0 60
15.210.1014.62.614.10218
Gustare 3, ora 23:27
Cafea cu lapte si zahar 100ml 0.4 1.2 - 12.1 - - - 59
0.41.2-12.1---59
Total ingerat 44.8
(mic)		 36.7
(mult)		 0 122.3
 5.6 42.1
 2.5
 1011
Norma zilnică min:67
max:100.5		 min:28.1
max:33.7		 min:113.7
max:126.4		 2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Lucru la PC 120min -220
Mers, 10min/km 20min -75
Stat la birou 420min -713
Metabolism bazal -1355
Total consumat -2363
greutate
- kg		 target
0 kg/lună		 estimare
-2.7 kg/lună
Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: