Meniu pentru 02-02-2011, kathy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/02/2011, kathy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:35
Lapte cu cereale, Nestle	100ml	2.8	2.8	0	14.9	0	34	0	96
		2.8	2.8	0	14.9	0	34	0	96
Prânz, ora 17:29
Paine, grau	100g	10.9	3.6	0	47.5	3.6	521	5.8	266
Mozzarella, Granarolo	90g	16.2	17.1	-	0.9	-	-	-	223
Stevie fiarta	100g	1.8	0.6	-	2.9	-	-	-	20
		28.9	21.3	0	51.3	3.6	521	5.8	509
Cina, ora 17:42
Cotlet de porc	100g	27.9	14.2	86	0	0	0	0	247
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
Mere	210g	0	0	0	29.4	4.2	-	21	110
		30.3	14.8	86	36	8.4	0	21	391
Gustare 3, ora 17:46
Pere	130g	0.5	0	0	20.2	4	0	12.7	76
		0.5	0	0	20.2	4	0	12.7	76
Total ingerat		62.5	38.9 (mult)	86	122.4	16	555	39.5	1072
Norma zilnică		min:58 max:87	min:29.8 max:35.7		min:120.6 max:134		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	30min	-261
Shopping	40min	-138
Metabolism bazal		-1299
Total consumat		-1698


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, 34 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-granarolo.html]Mozzarella, Granarolo[/url], 90g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 17.1 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stevie-fiarta.html]Stevie fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 27.9 proteine, 14.2 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 210g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, 21 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 130g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 12.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii, 62.5 proteine, (mult)38.9 grasimi, 86 colesterol, 122.4 carbohidrati, 16 fibre, 555 sodiu, 39.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 40min - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1698[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-granarolo.html]Mozzarella, Granarolo[/url], 90g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stevie-fiarta.html]Stevie fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 210g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 130g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 40min - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1698[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, 34 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarella, Granarolo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-granarolo.html">Mozzarella, Granarolo</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 17.1 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Stevie fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stevie-fiarta.html">Stevie fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 27.9 proteine, 14.2 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, 21 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:46</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 12.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii, 62.5 proteine, (mult)38.9 grasimi, 86 colesterol, 122.4 carbohidrati, 16 fibre, 555 sodiu, 39.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1698</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarella, Granarolo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-granarolo.html">Mozzarella, Granarolo</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Stevie fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stevie-fiarta.html">Stevie fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:46</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1698</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-02-2011, kathy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-02-2011, kathy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!