Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-02-2013, dodo121

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos 200g 7.2 7 - 9.2 - - - 128
Musli instant cu fructe, Excelent, Sano Vita 20g 1.6 1.4 - 14.5 - - - 65
8.88.4-23.7---193
Gustare 1, ora 12:30
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida 215g 1.2 0.2 0 16.1 2.4 0 - 65
1.20.2016.12.40-65
Prânz, ora 15:30
Supa de linte rosie 457ml 11 4.1 - 32 8.2 359.7 2.3 204
Paine de grau, alba 102g 7.8 3.4 0 51.6 2.4 694.6 4.4 272
18.87.5083.610.61054.36.7476
Gustare 2, ora 16:40
Faina alba de grau 30g 3.1 0.3 0 22.9 0.8 0.6 0.1 110
Zahar tos 45g 0 0 0 45 0 0.5 44.9 175
Praf de copt, scazut in sodiu 2g 0 0 0 0.9 0 0 0 2
Cacao 6g 1.2 0.8 0 3.3 2 1.3 0.1 14
Lapte degresat 27ml 0.9 0.1 0.5 1.4 0 14 1.4 10
Ulei de floarea soarelui 27ml 0 27 0 0 0 0 0 239
Ou de gaina 45g 5.7 4.5 190.4 0.4 0 0 0 65
10.932.7190.973.92.816.446.5615
Cina, ora 20:00
Salam crud uscat, Unicarm 54g 10.4 21.4 - 0.1 - - - 242
Paine de grau, alba 93g 7.1 3.1 0 47.1 2.2 633.3 4 248
17.524.5047.22.2633.34490
Total ingerat 57.2
(mic)
73.3
(mult)
190.9 244.5
(mult)
18 1704
57.2
(mult)
1839
Norma zilnică min:117
max:175.5
min:51.1
max:61.3
min:206.9
max:229.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1964
Total consumat -1964

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: