Meniu pentru 02-02-2014, Dellycious

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/02/2014, Dellycious - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Paine integrala din grau	25g	3.3	0.8	0	10.3	1.7	118	1.4	62
Sunca din piept de pui 2% grasimi	15g	3.3	0.3	-	0.2	0.2	-	-	17
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Suc natural de grapefruit	200ml	1	0.2	0	19.2	0	0	0	82
		9.8	1.9	0	75.3	7.1	120	25.8	339
Gustare 1, ora 15:06
Portocale	10g	0.1	0	0	1.2	0.2	0	0.9	5
		0.1	0	0	1.2	0.2	0	0.9	5
Cina, ora 18:06
Piept de pui	140g	29.1	12.9	89.6	0	0	88.2	0	241
Salata de varza	480g	6.2	11	-	27.8	-	-	-	216
		35.3	23.9	89.6	27.8	0	88.2	0	457
Gustare 3, ora 20:52
Biscuiti din tarata	200g	12	16	0	24	0	0	0	366
		12	16	0	24	0	0	0	366
Total ingerat		57.2 (mic)	41.8 (mult)	89.6	128.3 (mic)	7.3	208.2	26.7	1167
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:32.4 max:38.9		min:131.3 max:145.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1536
Total consumat		-1536


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 118 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html]Sunca din piept de pui 2% grasimi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 10g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Cina, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 140g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b], 29.1 proteine, 12.9 grasimi, 89.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 88.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 480g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 27.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-tarata.html]Biscuiti din tarata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b], 12 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1167[/color] calorii, (mic)57.2 proteine, (mult)41.8 grasimi, 89.6 colesterol, (mic)128.3 carbohidrati, 7.3 fibre, 208.2 sodiu, 26.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1536[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1536[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html]Sunca din piept de pui 2% grasimi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 10g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 140g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 480g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-tarata.html]Biscuiti din tarata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1167[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1536[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1536[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 118 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui 2% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html">Sunca din piept de pui 2% grasimi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong>, 29.1 proteine, 12.9 grasimi, 89.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 88.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 480g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 27.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Biscuiti din tarata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-tarata.html">Biscuiti din tarata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong>, 12 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1167</span> calorii, (mic)57.2 proteine, (mult)41.8 grasimi, 89.6 colesterol, (mic)128.3 carbohidrati, 7.3 fibre, 208.2 sodiu, 26.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1536</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1536</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui 2% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html">Sunca din piept de pui 2% grasimi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 480g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Biscuiti din tarata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-tarata.html">Biscuiti din tarata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1167</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1536</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1536</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-02-2014, Dellycious

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-02-2014, Dellycious

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!