Meniu pentru 02-02-2015, drchris

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/02/2015, drchris - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:45
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Branza calcica Miez de lapte, Delaco	100g	11.3	14.2	-	3.2	-	300	-	186
Rosii Cherry	119g	0.8	0.8	0	5	0.8	8.4	0	30
		18.4	20.3	212	8.8	0.8	370.4	0.6	294
Gustare 1, ora 19:50
Mere verzi	200g	0	0	0	25.4	-	-	-	102
		0	0	0	25.4	-	-	-	102
Prânz, ora 19:49
Salata verde (3 mix), SUPER U	250g	3.8	0.5	-	2.3	6.8	-	-	43
Ulei de masline	8ml	0	8	0	0	0	0	0	71
Otet de mere	25ml	0	0	0	0.2	0	1.3	0.1	6
Ardei umpluti cu carne de pui	200g	14	12	78	14	2.4	54	3.4	176
		17.8	20.5	78	16.5	9.2	55.3	3.5	296
Gustare 2, ora 19:50
Mere verzi	200g	0	0	0	25.4	-	-	-	102
		0	0	0	25.4	-	-	-	102
Cina, ora 19:52
Iaurt de Baut Bifidus Actiregularis cu Pepene Rosu, Danone Activia	320g	9	2.6	-	34.9	1	128	33.9	199
		9	2.6	-	34.9	1	128	33.9	199
Total ingerat		45.2 (mic)	43.4 (mult)	290	111 (mic)	11	553.7	38	993
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:27.6 max:33.1		min:111.7 max:124.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	60min	-385
Metabolism bazal		-1301
Total consumat		-1686


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-calcica-miez-lapte-delaco.html]Branza calcica Miez de lapte, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 14.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, 300 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 119g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.8 fibre, 8.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-3-mix.html]Salata verde (3 mix), SUPER U[/url], 250g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html]Otet de mere[/url], 25ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 1.3 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html]Ardei umpluti cu carne de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 14 proteine, 12 grasimi, 78 colesterol, 14 carbohidrati, 2.4 fibre, 54 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cu-pepene-rosu-danone-activia.html]Iaurt de Baut Bifidus Actiregularis cu Pepene Rosu, Danone Activia[/url], 320g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 9 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 34.9 carbohidrati, 1 fibre, 128 sodiu, 33.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]993[/color] calorii, (mic)45.2 proteine, (mult)43.4 grasimi, 290 colesterol, (mic)111 carbohidrati, 11 fibre, 553.7 sodiu, 38 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1686[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-calcica-miez-lapte-delaco.html]Branza calcica Miez de lapte, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 119g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-3-mix.html]Salata verde (3 mix), SUPER U[/url], 250g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html]Otet de mere[/url], 25ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html]Ardei umpluti cu carne de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cu-pepene-rosu-danone-activia.html]Iaurt de Baut Bifidus Actiregularis cu Pepene Rosu, Danone Activia[/url], 320g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]993[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1686[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza calcica Miez de lapte, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-calcica-miez-lapte-delaco.html">Branza calcica Miez de lapte, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 14.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, 300 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 119g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.8 fibre, 8.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Salata verde (3 mix), SUPER U" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-3-mix.html">Salata verde (3 mix), SUPER U</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Otet de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html">Otet de mere</a>, 25ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 1.3 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html">Ardei umpluti cu carne de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 14 proteine, 12 grasimi, 78 colesterol, 14 carbohidrati, 2.4 fibre, 54 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:52</em><br/><a title="Calorii Iaurt de Baut Bifidus Actiregularis cu Pepene Rosu, Danone Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cu-pepene-rosu-danone-activia.html">Iaurt de Baut Bifidus Actiregularis cu Pepene Rosu, Danone Activia</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 9 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 34.9 carbohidrati, 1 fibre, 128 sodiu, 33.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">993</span> calorii, (mic)45.2 proteine, (mult)43.4 grasimi, 290 colesterol, (mic)111 carbohidrati, 11 fibre, 553.7 sodiu, 38 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1686</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza calcica Miez de lapte, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-calcica-miez-lapte-delaco.html">Branza calcica Miez de lapte, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 119g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Salata verde (3 mix), SUPER U" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-3-mix.html">Salata verde (3 mix), SUPER U</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html">Otet de mere</a>, 25ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html">Ardei umpluti cu carne de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:52</em><br/><a title="Calorii Iaurt de Baut Bifidus Actiregularis cu Pepene Rosu, Danone Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cu-pepene-rosu-danone-activia.html">Iaurt de Baut Bifidus Actiregularis cu Pepene Rosu, Danone Activia</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">993</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1686</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-02-2015, drchris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-02-2015, drchris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!