Meniu pentru 02-03-2010, ralucamaria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/03/2010, ralucamaria - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:54
Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar	40g	2.9	0.6	0	18.8	0.4	0	0	92
Crema de branza light, Philadelphia	20g	1.7	2.4	0	0.8	0	0	0	32
Salam cu carne de curcan, Carrefour	8g	1.3	2.8	0	0.1	0	0	0	31
		5.9	5.8	0	19.7	0.4	0	0	155
Gustare 1, ora 12:53
Banane/Banana	320g	3.5	1	0	73	8.3	3.2	39	285
		3.5	1	0	73	8.3	3.2	39	285
Prânz, ora 15:51
Amestec legume Vip mix, Hortex	100g	2	0.5	-	5.4	-	-	-	34
Pulpe de pui	150g	26	23	126	0	0	114	0	317
		28	23.5	126	5.4	0	114	0	351
Cina, ora 20:28
Gris cu lapte	200g	10	4	0	40	0	0	0	236
		10	4	0	40	0	0	0	236
Total ingerat		47.4 (mic)	34.3 (mult)	126	138.1 (mult)	8.7	117.2	39	1027
Norma zilnică		min:54 max:81	min:28.5 max:34.2		min:115.5 max:128.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h	25min	-135
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)	15min	-109
Stepper, fara suport maini	60min	-272
Metabolism bazal		-1247
Total consumat		-1763


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-philadelphia.html]Crema de branza light, Philadelphia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html]Salam cu carne de curcan, Carrefour[/url], 8g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 320g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 73 carbohidrati, 8.3 fibre, 3.2 sodiu, 39 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-vip-mix-hortex.html]Amestec legume Vip mix, Hortex[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 26 proteine, 23 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 10 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii, (mic)47.4 proteine, (mult)34.3 grasimi, 126 colesterol, (mult)138.1 carbohidrati, 8.7 fibre, 117.2 sodiu, 39 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 60min - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1763[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-philadelphia.html]Crema de branza light, Philadelphia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html]Salam cu carne de curcan, Carrefour[/url], 8g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 320g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-vip-mix-hortex.html]Amestec legume Vip mix, Hortex[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 60min - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1763[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza light, Philadelphia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-philadelphia.html">Crema de branza light, Philadelphia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html">Salam cu carne de curcan, Carrefour</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 73 carbohidrati, 8.3 fibre, 3.2 sodiu, 39 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Amestec legume Vip mix, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-vip-mix-hortex.html">Amestec legume Vip mix, Hortex</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 26 proteine, 23 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 10 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii, (mic)47.4 proteine, (mult)34.3 grasimi, 126 colesterol, (mult)138.1 carbohidrati, 8.7 fibre, 117.2 sodiu, 39 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1763</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza light, Philadelphia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-philadelphia.html">Crema de branza light, Philadelphia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html">Salam cu carne de curcan, Carrefour</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Amestec legume Vip mix, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-vip-mix-hortex.html">Amestec legume Vip mix, Hortex</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1763</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-03-2010, ralucamaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-03-2010, ralucamaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!