Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-03-2011, Roxana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:10
Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla 600ml 19.2 9 - 28.8 0 240 28.8 270
Omleta taraneasca 144g 6.2 33.4 - 0.4 - - - 320
Paine cu seminte 24g 2.1 0.3 - 10.5 - - - 55
Pate de porc light, Coop 10g 1 1 - 1.2 0.2 - - 18
Margarina Bregott, Arla 5g 0 3.8 0 0 0 0 0 34
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
30.147.7048.41.924533.1730
Gustare 1, ora 17:30
Ciocolata Lindt 90% cacao, Excellence 15g 1.5 8.3 - 2.1 - 2.1 1.1 87
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
1.78.302.106.11.189
Prânz, ora 19:00
Chips Tortilla, El Sabor 20g 2 5.2 - 11.6 - - - 102
25.2-11.6---102
Cina, ora 21:00
Pizza cu salam si cascaval 400g 42.4 37.6 - 65.6 2 244 4 782
Bere 330ml 1.7 0 0 11.9 0 13.2 0 142
Portocale 148g 1.3 0 0 17.3 3.6 0 13.9 70
45.437.6094.85.6257.217.9994
Gustare 3, ora 22:23
Coca-Cola Zero, Coca Cola 600ml 0 0 0 0 0 60 0 3
000006003
Total ingerat 79.2
98.8
(mult)
0 156.9
(mic)
7.5 568.3
52.1
(mult)
1918
Norma zilnică min:74
max:111
min:53.3
max:63.9
min:215.8
max:239.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -231
Mers 5 mile/ora (8 km/h) 20min -173
Metabolism bazal -1508
Total consumat -1912

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: