Meniu pentru 02-03-2016, OANA45

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/03/2016, OANA45 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:34
Foietaj cu sunca si branza, Fornetti XXL	200g	22.2	34	-	43	-	-	-	511
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		22.2	34	0	43	0	0	0	511
Prânz, ora 10:59
Snitel din piept de pui facut la cuptor	200g	45.6	12.8	-	27.6	-	-	-	415
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Maioneza, din comert	50g	0.5	16.7	0	12	0	355.5	0	195
		46.1	29.5	0	39.6	0	355.5	0	610
Gustare 2, ora 11:06
Ciorbita cu urzici	100g	1.3	1	12.6	3	0.4	77.2	0.4	26
Prajitura cu rom si visine	100g	4.5	13.7	95.8	31	0.6	100	20.7	280
		5.8	14.7	108.4	34	1	177.2	21.1	306
Cina, ora 11:04
Piept de pui cu legume, mayya	200g	30.8	8.6	0	10.8	2.4	15.4	1	242
		30.8	8.6	0	10.8	2.4	15.4	1	242
Total ingerat		104.9	86.8 (mult)	108.4	127.4 (mic)	3.4	548.1	22.1	1669
Norma zilnică		min:95 max:142.5	min:46.4 max:55.6		min:187.8 max:208.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-293
Metabolism bazal		-1686
Total consumat		-1979


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-xxl-cu-sunca-branza-fornetti.html]Foietaj cu sunca si branza, Fornetti XXL[/url], 200g - [b][color=#FF0000]511[/color] calorii[/b], 22.2 proteine, 34 grasimi, - colesterol, 43 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-facut-cuptor.html]Snitel din piept de pui facut la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]415[/color] calorii[/b], 45.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html]Maioneza, din comert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 16.7 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 355.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorbita-cu-urzici.html]Ciorbita cu urzici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1 grasimi, 12.6 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 77.2 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-rom-visine.html]Prajitura cu rom si visine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 13.7 grasimi, 95.8 colesterol, 31 carbohidrati, 0.6 fibre, 100 sodiu, 20.7 zaharuri

[i]Cina, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html]Piept de pui cu legume, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 30.8 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 15.4 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1669[/color] calorii, 104.9 proteine, (mult)86.8 grasimi, 108.4 colesterol, (mic)127.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 548.1 sodiu, 22.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1686[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1979[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-xxl-cu-sunca-branza-fornetti.html]Foietaj cu sunca si branza, Fornetti XXL[/url], 200g - [b][color=#FF0000]511[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-facut-cuptor.html]Snitel din piept de pui facut la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]415[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html]Maioneza, din comert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorbita-cu-urzici.html]Ciorbita cu urzici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-rom-visine.html]Prajitura cu rom si visine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html]Piept de pui cu legume, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1669[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1686[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1979[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:34</em><br/><a title="Calorii Foietaj cu sunca si branza, Fornetti XXL" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-xxl-cu-sunca-branza-fornetti.html">Foietaj cu sunca si branza, Fornetti XXL</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">511</span> calorii</strong>, 22.2 proteine, 34 grasimi, - colesterol, 43 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:59</em><br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui facut la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-facut-cuptor.html">Snitel din piept de pui facut la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">415</span> calorii</strong>, 45.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html">Maioneza, din comert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 16.7 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 355.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Ciorbita cu urzici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorbita-cu-urzici.html">Ciorbita cu urzici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1 grasimi, 12.6 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 77.2 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu rom si visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-rom-visine.html">Prajitura cu rom si visine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 13.7 grasimi, 95.8 colesterol, 31 carbohidrati, 0.6 fibre, 100 sodiu, 20.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html">Piept de pui cu legume, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 30.8 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 15.4 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1669</span> calorii, 104.9 proteine, (mult)86.8 grasimi, 108.4 colesterol, (mic)127.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 548.1 sodiu, 22.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1686</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1979</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:34</em><br/><a title="Calorii Foietaj cu sunca si branza, Fornetti XXL" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-xxl-cu-sunca-branza-fornetti.html">Foietaj cu sunca si branza, Fornetti XXL</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">511</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:59</em><br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui facut la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-facut-cuptor.html">Snitel din piept de pui facut la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">415</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html">Maioneza, din comert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Ciorbita cu urzici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorbita-cu-urzici.html">Ciorbita cu urzici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu rom si visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-rom-visine.html">Prajitura cu rom si visine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html">Piept de pui cu legume, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1669</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1686</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1979</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-03-2016, OANA45

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-03-2016, OANA45

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!