Meniu pentru 02-04-2011, mar4elina
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:65 max:97.5 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Bicicleta stationar, moderat | 60min | -455 |
Facut patul | 2min | -5 |
Urcat pe scari | 5min | -45 |
Ridicare greutati, intens | 10min | -65 |
Spalat, manual | 10min | -33 |
Metabolism bazal | -1389 | |
Total consumat | -1992 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-8.8 kg/lună |